Питання
У мене питання щодо гестаційного діабету. Мені 29 років, і я закінчив O-GTT 2 тижні тому. Мою кров відбирали лише через 2 години після вживання глюкози, і значення становило 7,6. По телефону мені повідомили, що моє значення є прикордонним, але все ще відповідає нормі (це до 7,8). Тим не менше, моя медсестра диктувала мені, що я повинен пропустити і обмежити у своєму раціоні - вона в основному описала мою дієту при діабеті. Мене більше не запрошували перевірити. Обмеження здаються мені досить жорсткими - я маю бути переважно овочами та м’ясом, повністю пропускаю хліб, обмежую гарніри та фрукти, взагалі не їмо солодощів, не п’ю соків. Коли я все це зберігаю, я все ще відчуваю голод. Я не люблю м’ясо чи овочі з самого початку вагітності. Мені потрібні вуглеводи, чи не так? Намагаюся приймати менші порції 5-6 разів на день, але я дуже сумую за солодким. Я навіть фруктового йогурту не можу. Будь ласка, порадьте, як має виглядати моє меню, і якщо я справді не можу хоч раз у раз щось смачненьке.
Відповідь
Ваше значення насправді є граничним, але ви не відповідаєте критеріям діабету. Дієта повинна бути різноманітною, ви правильно харчуєтесь частіше меншими порціями. Ви також можете їсти вуглеводи, але в менших кількостях (наприклад, менше яблуко, або половину апельсина, або половину банана, меншу порцію картоплі, несолодкий йогурт, половину скибочки хліба.), тож вуглеводи можна їсти меншими порціями. дієта повинна бути різноманітною. Контроль рівня глюкози в крові + HbA1c (спеціальний параметр) близько 33-34 тижнів був би доречним.