Ви вагітні 28 тижнів. Ваш лікар сказав вам, що у вас гестаційний діабет. Якщо вас турбує гестаційний діабет?

діабет

Коротка відповідь: Так, хороший контроль багато що означає для вашого здоров'я та здоров'я вашої дитини.

Що таке гестаційний діабет?

Вагітні жінки, які ніколи не хворіли на діабет, але які мали високий рівень цукру в крові (глюкозу) під час вагітності, класифікуються як такі, що страждають гестаційним діабетом.

Гестаційний діабет вражає близько 4% всіх вагітних. Це відповідає 135 000 випадків гестаційного діабету щороку в Сполучених Штатах Америки.

Ми не знаємо, що викликає гестаційний діабет, але у нас є деякі вказівки. Плацента підтримує дитину в міру її зростання. Гормони з плаценти допомагають розвитку дитини, але ці самі гормони блокують дію інсуліну в організмі матері. Ця проблема називається інсулінорезистентністю.

Інсулінорезистентність заважає організму матері використовувати інсулін. Можливо, вам знадобиться до трьох разів більше інсуліну.

Гестаційний діабет починається тоді, коли організм не в змозі виробляти та використовувати весь інсулін, необхідний йому для вагітності. Без достатньої кількості інсуліну глюкоза не може відокремитися від крові і перетворитися в енергію. Глюкоза накопичується в крові до дуже високих рівнів. Це відоме як гіперглікемія.

Як це може вплинути на вашу дитину?

Гестаційний діабет проявляється у матері в останні місяці вагітності, після того, як організм дитини повністю сформований, але поки дитина росте. Через це гестаційний діабет не викликає вроджених вад, як ті, що спостерігаються у матерів, хворих на діабет до вагітності.

Однак відсутність лікування або відсутність контролю гестаційного діабету може вплинути на вашу дитину. Коли у жінки гестаційний діабет, її підшлункова залоза працює надто інтенсивно, щоб виробляти інсулін, але інсулін не знижує рівень глюкози в крові. Поки інсулін не проходить через плаценту, глюкоза та інші поживні речовини проходять. Тому занадто багато глюкози в крові проходить через плаценту, що дає дитині високий рівень глюкози. Це змушує підшлункову залозу дитини виробляти більше інсуліну, щоб відкидати глюкозу в крові. Оскільки дитина отримує більше енергії, ніж їй потрібно для росту, надлишок енергії перетворюється на жир.

Надлишок жиру може призвести до макросомії, «жирної» дитини. Немовлята з макросомією стикаються з проблемами здоров’я, включаючи травму плеча при народженні. Через надлишок інсуліну, що виробляється підшлунковою залозою дитини, у новонароджених може бути низький рівень глюкози в крові та підвищений ризик ускладнень з диханням. Немовлята з надлишком інсуліну стають дітьми із загрозою ожиріння, а дорослими з ризиком розвитку діабету 2 типу.

Лікування

Оскільки гестаційний діабет може вплинути на ваше здоров'я та здоров'я вашої дитини, вам потрібно буде негайно розпочати лікування. Лікування гестаційного діабету має на меті підтримати рівень глюкози в крові на рівні рівня вагітних, які не страждають гестаційним діабетом. Лікування гестаційного діабету завжди включає спеціальний план харчування та програму фізичних навантажень. Він також може включати щоденні дослідження глюкози в крові та ін’єкції інсуліну. Вам буде потрібна допомога лікаря, медсестри, асистента або інших членів медичної групи, щоб змінити лікування гестаційного діабету за необхідності.

Для вас, як для майбутньої матері, лікування гестаційного діабету допомагає зменшити ризик кесаревого розтину, необхідного дуже великим дітям. Наступне лікування гестаційного діабету забезпечить вам здоровішу вагітність та виношування дитини та допоможе вашій дитині уникнути проблем зі здоров’ям у майбутньому.

Гестаційний діабет - дивлячись вперед

Гестаційний діабет зазвичай зникає після вагітності, але як тільки ви перенесли гестаційний діабет, є ймовірність, що у 2 з 3 жінок ця хвороба знову розвинеться в майбутній вагітності. Однак у деяких жінок вагітність допомагає виявити діабет 1 або 2 типу. Дуже важко дізнатись, чи були у цих жінок гестаційний діабет чи симптоми діабету почалися під час вагітності. Цим жінкам слід продовжувати лікування діабету після пологів.

У багатьох жінок, які перенесли гестаційний діабет, пізніше розвивається діабет 2 типу. Здається, існує зв'язок між тенденціями гестаційного діабету та діабетом 2 типу. Гестаційний діабет та діабет 2 типу мають резистентність до інсуліну. Деякі основні зміни способу життя можуть допомогти запобігти розвитку діабету після гестаційного діабету.

Втрата ваги

Ви на 20% більше зайвої ваги, ніж ваша ідеальна вага? Схуднення на кілька кілограмів може запобігти розвитку діабету типу 2. У наступному посиланні ви знайдете поради щодо схуднення: Поради щодо набору правильної ваги

Вибір здорової їжі

Дотримуйтесь простих щоденних рекомендацій, таких як вживання різноманітної їжі, включаючи фрукти та овочі, обмеження споживання жиру до 30% або менше щоденних калорій та перегляд розміру порцій. Здорові харчові звички можуть запобігти діабету та іншим проблемам зі здоров’ям. Відвідайте наші статті про харчування: індекс харчування geosalud

Фізична активність

Регулярні фізичні навантаження дозволяють організму використовувати глюкозу без потреби в додатковому інсуліні. Це допомагає боротися з резистентністю до інсуліну, саме тому фізичні вправи корисні людям з діабетом. Ніколи не починайте програму фізичної активності, не проконсультувавшись з лікарем.

Тримайте свої проблеми в перспективі

Хоча гестаційний діабет викликає занепокоєння, хороша новина полягає в тому, що ви та ваша медична команда, включаючи лікаря, акушера, медичну сестру та дієтолога, працюєте разом, щоб знизити підвищений рівень глюкози в крові. За допомогою цієї підтримки ви можете перетворити свої турботи на здорову вагітність для здорового початку вашої дитини.