Хоча більшість людей ніколи не чули про це масло ши, це не гаряча новина. З давніх часів масло використовували в екваторіальній Африці як бальзам при незначних опіках, при ревматичних проблемах, болях у м'язах, але також ...

жінок

Здоров’я - це все, що у нас є, давайте подбати про нього.

Насолоджуйтесь стравами словацької та міжнародної кухні

Новини та цікаві факти зі світу знаменитостей та шоу-бізнесу

Новини зі світу способу життя

Світ моди сповнений поворотів, давайте розглянемо його ближче

Геть інший підборіддя

H починає утворюватися жирне горло і твій так званий жир. "Друге підборіддя"? На жаль, навіть худенькі жінки не уникають цієї проблеми. Але не давайте їй шансів і створюйте проблемні частини в підборідді завдяки деякій слушній пораді!

1. Відредагуйте свій спосіб життя

Якщо у вас є генетична схильність до другого підборіддя, кожен зайвий фунт також означає накопичення жиру в підборідді. Коригуючи меню і займаючись спортом, ви боретеся не тільки за більш красиву фігуру, але і проти іншого підборіддя.

2. «Гімнастичний» підборіддя

Знайдіть час принаймні три рази на тиждень і зміцніть підборіддя за допомогою кількох простих вправ, так званих гімнастика обличчя. Як і при будь-яких вправах, регулярність важлива, але результати будуть тривати довше:

Ви дійсно тренуватимете м’язи на шиї, «згинаючи» нижню губу. Потягніть його вниз, ніби розкриваєте нижні зуби і добре підтягуєте. Утримуйте цей вираз близько десяти секунд, доки ви не відпустите його знову. Зробіть кілька повторень.

Краще вимовляти букви О і Х якомога голосніше щодня протягом декількох хвилин і голосно говорити на перемикачі.

Просуньтеся вперед кілька разів і знову відпустіть сани.

Обережно нахиліть голову і повільно рухайте її з боку в бік.

Спертися ліктями на стіл, а підборіддя підперти руками. Протягом декількох секунд повторення спробуйте підштовхнути руку до підборіддя, а підборіддям вниз.

3. Масаж

Ви можете побалуватись цим після тренування підборіддя, або навіть наодинці. Злегка нахиливши великі пальці голови, м’яко масажуйте шкіру рівномірними рухами від шиї або кінчика підборіддя до вух. Хороша порада - використовувати під час масажу гель для схуднення.

4. Креми

Другий підборіддя також спричинений втратою еластичності шкіри, тому правильний догляд дуже важливий. Не забувайте зволожувати проблемні зони, також підійдуть креми зі зміцнюючим ефектом або проти старіння шкіри. Нанесіть крем в область шиї, як правило, знизу вгору. В аптеці для боротьби з другим підборіддям ви також знайдете косметичний засіб, тобто продукт вищої категорії в догляді за шкірою.

5. Пластична хірургія

Як найбільш радикальне рішення можливе також хірургічне втручання, при якому ліпосакція видаляє накопичений жир з підборіддя або видаляє зайву шкіру та знову напружує підборіддя. Однак це рішення особливо підходить для літніх років, коли ослаблену шкіру під підборіддям неможливо змінити будь-яким іншим способом.