геть

Приправляйте свою втрату ваги солодко! Всього пів чайної ложки кориці на день. Так, навіть влітку! Ви вкоротите шлях до стрункого валу.

Нещодавно дослідники виявили, що кориця може допомогти вивести жир з живота. Очікувані результати тестів були представлені експертами на конференції Американської асоціації серця. Одній групі гризунів вони додавали в їжу корицю протягом дванадцяти тижнів. Усі щури харчувались з високим вмістом жиру. Щури, яких годували корицею з раціоном, важили менше, а також мали нижчий вміст жиру в животі.

Також читайте:

Вони також показали кращі результати в аналізах крові, зокрема в рівнях цукру, інсуліну та жирів. Вони також мали більше протизапальних молекул та антиоксидантів, які захищають клітини від пошкодження.

Рідкісна спеція, повна антиоксидантів

Попередні дослідження показали, що кориця може бути корисною для профілактики або лікування діабету. Також давно відомо, що він містить ряд антиоксидантів. Дослідження на мишах також припустили, що це може допомогти зупинити нейродегенеративні процеси в мозку та уповільнити розвиток хвороби Паркінсона, наприклад. Однак необхідні подальші дослідження. На думку вчених, вищі дози кориці можуть пошкодити печінку у більш чутливих людей. Вони підозрюють кумарин, речовину, яка містить переважно китайську темну корицю.

Чайна ложка для соусів, супів або рису

Кориця також відмінна як інгредієнт багатьох страв. Окрім томатного супу, його також можна додавати в соуси або основу для піци. Він чудово смакує не тільки в тортах, але також підходить для приготування м’яса. Він популярний для маринування яловичини або баранини. Якщо вам подобається індійська кухня, ви можете використовувати її у багатьох рецептах з куркою, овочами та рисом. І не забувайте додавати його в напої, будь то чиста вода або вичавлені фруктові соки. Ідеальна бомба згоряння.

Перегляньте наші поради на ► РЕЦЕПТИ НА ЦИНАМ!

Вас зацікавить:

Це може бути ти
інтерес

Найважливіші вітаміни для жінок: з’ясуйте, якого з них вам не вистачає!

Меню Валентина на цілий день. Він полюбить вас за це!

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.