Вага Нігелли Лоусон і боротьба з кілограмами роками займають її шанувальників. Британський телевізійний шеф-кухар неодноразово пробував дієти, але з ним теж так багато людей, які їли дієту, було те, що він швидко повернув втрачені кілограми. Нігеллі також не допомогло, тримаючись подалі від холодильника для операції на ногах.
- Після операції мені було важко, тому я не міг ходити до холодильника стільки разів. І мені було б дуже соромно попросити когось принести шматок пирога з холодильника, а потім ще один, після того, як я з’їв перший, сказав Лоусон у попередньому інтерв’ю.
Два роки тому знаменитість приступила до чергової зміни способу життя, яка стала для нього дуже до речі, оскільки з тих пір він тримає форму. Нігелла закінчила чотири розміри суконь і досягла цього за допомогою не драстичної дієти.
- Я не хочу жити життям, яке я живу лише на чіапудінгу та насінні, але, звичайно, не те, що я їжу яйця, бекон та бейбикти щодня, сказав він.
Нігелла виключила зі свого раціону багато речей і їсть більше корисної їжі, улюбленими є, наприклад, авокадо і капуста, але вона не забирає все у себе. Він прагне до збалансованості у своєму харчуванні а якщо ви хочете шматочок шоколаду, то скоріше з’їсте укус, ніж мучіть себе, щоб згодом з’їсти тарілку.
Спорт також є частиною зміни способу життя кухаря. Нігелла обрала ту форму руху, яка їй найбільше подобається. Він не з тих, хто ходить у спортзал, щоб піднімати гантелі.
Однак він із задоволенням займається йогою. Ви ходите на йогу тричі на тиждень. Педа Нігелли також показує, що ні різка дієта, ні панацея не потрібні людині для схуднення та підтримки ваги.
- Гі тримає форму бомби над Гордоном Рамзі старше п'ятдесяти
- Гей схожий на Нігеллу Лоусон після схуднення 20 кілограмів - Шеф-кухар став дуже гарненьким - Світова зірка
- Бомба із затримкою в організмі - аневризма аорти
- Різдвяна форма бомби - купон на 78% · Сьогодні
- Ефективне схуднення або як потрапити у форму бомби!