Гордон Рамзі схуд майже 25 фунтів за останні два роки. Зоряний кухар зовсім трохи відпустив перед собою. Він не звертав особливої уваги на те, що він їв на роботі, він їв нерегулярно, в результаті чого жирові прокладки завантажувались на нього досить повільно, був час, коли він важив 100 фунтів. Не дивно, що шеф-кухар почував себе все більше і більше незручно, особливо коли вони були у відпустці з родиною Бекхем. Колишній футболіст Девід Бекхем і сьогодні виглядає ідеально. На спільних знімках Рамзі погано малював поруч із кубатим Бекхемом. Інша мотивація походить від його родини.
- Моя дружина Тана вродлива, виглядає непогано, але поруч з нею лежав товстун у ліжку. Я подивився фотографії і подумав, можливо, Тана могла залишитися поруч зі мною, - згадував Рамзі, також думаючи, що якщо вона не змінить свій спосіб життя, вона може поводитися як її батько, який помер від серцевого нападу у 53 роки.
Тож Рамзі змінив свій спосіб життя, але вона не зробила нічого, чого не могла зробити звичайна людина. Він не скинув 25 фунтів з різними дорогими витратними матеріалами, а почав займатися фізичними вправами та харчуватися по-різному.
- Я харчуюся п’ять разів на день, але не їжу себе вранці, опівдні чи ввечері. Я харчуюся кілька разів, але малими порціями, маленькими тарілками, потроху », - сказала Рамзі, яка залишила молочні продукти поза своїм раціоном. "Той факт, що я залишив сир і молоко, дуже тиснув на лат".
53-річний зірковий кухар виглядає як ніколи і почувається добре. Звичайно, щоб бути таким м’язистим, як Девід Бекхем, потрібен спорт. Рамзі став любителем триатлону, регулярно тренуючись.