Увага! Ця стаття була написана більше п'яти років тому, інформація в ній була точною на момент публікації, але може бути застарілою.
Тренер актриси показує, як кожен може отримати плоский і мускулистий живіт, як Мінка, трохи потренувавшись.
Персональний тренер Гуннар Петерсон - у якого є такі зірки, як Дженніфер Лопес і Софія Вергара - найнята Мінкою Келлі на довгий час, щоб допомогти зробити її і без того завидну фігуру ще більш досконалою завдяки жорстким тренувальним планам і рівновазі, бо вона любить їсти.
Тренер актриси відкрила репортерку з питань здоров'я та фітнесу Попсугара Зелану Монтміні про те, як її клієнт придбав такий рівний і мускулистий живіт, якого прагнуть тисячі, а то й мільйони жінок. І секрет у тому, що ви виконуєте вправи, показані на відео, з гантелями стоячи, а не сидячи або лежачи на поліфонічному килимку.
Мінка також намагається розпочати день з йоги щоранку в компанії маленького смузі і каже, що у неї більше проблем з нижньою половиною тіла, тому вона робить багато присідань і проривів.
Крім того, він завжди намагається звертати увагу на свій раціон, але, на його думку, ми не повинні позбавляти себе всього доброго. “Я намагаюся задовольнити свою тягу невеликими порціями. Я вважаю за краще їсти хороше печиво замість п’яти дієтичних печив ”. Однак ви уникаєте чіпсів здалеку, якщо прагнете чогось насі, воліючи віддавати свій голос шоколаду, який ви зазвичай можете знайти у своїй сумці з невеликою кількістю мигдалю.