колаген

Натиснувши Підписатись, ви зареєструєтесь на нашу розсилку, яку ви можете скасувати в будь-який час.

Гідролізований колаген популярний вже кілька років, але чи знаєте ви, змушує вас схуднути чи набрати вагу, або для чого він потрібен?

Серед його переваг гідролізований колаген може допомогти вашій шкірі зволожитись, полегшує біль у суглобах, запобігає втраті кісткової маси, збільшує м’язову масу, підтримує здоров’я серця, а також сприяє зростанню нігтів та волосся.

Колаген - це найпоширеніший білок в організмі. Він утворює сполучну тканину шкіри, волосся, нігтів, кісток та суглобів. Іншими словами, це як природний «клей», який утримує наше тіло та всі наші суглоби разом.

Якщо ви приймаєте його щодня, ви можете побачити зміни на шкірі, волоссі та суглобах, ось досвід одного з редакторів, який приймав це щоранку.

Сільвія Штраус, клінічний дієтолог та піонер мексиканського порошку білка, рекомендує перевірити наявність у гідролізованій добавці колагену принаймні 10 г білка колагену та 4,8 г чистої гіалуронової кислоти (щоб це атакувало вільні радикали, які старіють організм). на ваш вибір.

Гідролізований колаген - це простий спосіб додати більше колагену у свій раціон, оскільки він не має смаку, запаху і легко змішується з майже будь-якою рідиною завдяки процесу гідролізу. Це означає, що колаген розщеплюється, полегшуючи засвоєння.

Коли у вас не вистачає колагену, ви можете відчувати слабкість, втомленість, пригніченість, відчувати невеликий біль у суглобах та погіршення загального стану людини.

Гідролізований колаген - це форма колагену, яку ви можете знайти як інгредієнт желатину, капсул з ліками, добавок та інших продуктів харчування.

Для чого гідролізований колаген?

Гідролізований колаген служить каталізатором росту в ранньому віці, і можна сказати, що він є відновлюючою речовиною переважної більшості тканин.

Амінокислоти - це будівельний матеріал білка, а колаген містить три важливі: гліцин, пролін та гідроксипролін.

Організм використовує ці амінокислоти для утворення нового колагену. Але з віком нормально для нас виробляти менше колагену з часом. Тут ви бачите, що навіть Джессіка Альба приймає колаген у смузі, щоб залишатися молодою.

Чи призводить до жиру гідролізований колаген?

Ні, гідролізований колаген не відгодовує. Гідролізований колаген - це білок і калорійність, але жир не даватиме.

Якщо ви не зловживаєте їжею і не приймаєте колаген як добавку, тоді ви можете набрати вагу.

Крім того, хоча деякі форми колагену можуть спричинити здуття живота, пептиди колагену навряд чи можуть це зробити.

Колаген насправді допомагає вгамувати голод, тому може навіть допомогти вам схуднути.

Чи схудне гідролізований колаген?

Оскільки білок колагену є одним з найбільш насичуючих білкових порошків, це може допомогти вам сприяти зниженню ваги.

Вживання білків широко вивчалось з метою його здатності сприяти зниженню ваги, задоволенню апетиту та забезпеченню повноти.

Крім того, унікальний амінокислотний профіль колагену також дозволяє йому пригнічувати апетит і сприяти зміцненню маси тіла.

Якщо ви вирішили використовувати його таким чином, не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем раніше, і якщо ви шукаєте природні способи його споживання, у цій примітці ми дамо вам 3 хитрості, щоб зробити це.