Захворювання Пародонтальний це головна причина втрати зубів у дорослих, що зачіпає трьох з чотирьох людей у ​​певний момент їхнього життя.

зубної нитки

Найкращий спосіб запобігти захворюванню пародонту та карієсу, що відповідає за втрату зубів, - це використання зубної щітки, нитки або міжпроксимальної щітки та регулярне відвідування стоматолога.

Зберігаючи зуби природними, ви можете жувати комфортніше та насолоджуватися травленням. Ви будете мати здорову посмішку, природне доповнення до вашого образу, і ви зможете говорити комфортніше, ніж якщо б ви носили зубні протези. Правильна гігієна порожнини рота захищає ваше здоров’я та економить ваші гроші. Запобігаючи вашим стоматологічним проблемам, ваші витрати на лікування значно зменшаться. Час, що використовується для цього, займає близько десяти хвилин на день; менше часу, ніж гоління або макіяж. З усіма цими перевагами правильна гігієна порожнини рота є важливою частиною здорового життя.

Основною причиною хвороби пародонту та появи карієсу є бактеріальний наліт.

Бактеріальний зубний наліт - це безбарвна липка плівка, яка постійно утворюється між зубами, навіть за відсутності їжі. Ретельне видалення нальоту шляхом щоденного чищення зубів та використання зубної нитки та/або інтерпроксимальної щітки допоможе запобігти захворюванню пародонту та порожнин. Ця брошура пояснює, як ефективно використовувати зубну щітку, межзубну нитку та міжпроксимальну щітку, а також інформує про існування інших інструментів гігієни порожнини рота, доповнюючи інструкції, отримані від вашого стоматолога або членів вашої команди.

Як кисть?

Почніть з правильного матеріалу, м’якої щітки з щетиною, яка дозволяє досягти всіх зубів. Якщо щетина вашої зубної щітки зігнута або зношена, купіть іншу. Погана зубна щітка не буде чистити зуби належним чином.
Щоб очистити зовнішні поверхні зубів, покладіть щітку під кутом 45 градусів, спираючись нею на десну та зубна сполука.
Обережно рухайте пензлик кілька разів невеликими круговими та/або бічними рухами. Здійснюйте легкий тиск, щоб нитки проникали між зубом і зубом, але не застосовуйте надмірного тиску, і це спричиняє відчуття дискомфорту.
Почистивши зовнішні поверхні всіх зубів, проробіть те саме з внутрішньою поверхнею задніх зубів.

Для очищення внутрішніх поверхонь передніх зубів, як верхніх, так і нижніх, поставте щітку у вертикальне положення. Рухатися вперед-назад по кожному зубу та навколишній яснах. Для очищення жувальних поверхонь використовуйте невеликі кругові та бічні рухи.

Зубна нитка

Захворювання пародонту часто починається між зубами, куди щітка не доходить.Застосування зубної нитки є ефективним методом видалення зубних відкладень з цих поверхонь. Наступні вказівки допоможуть, але для правильної роботи зубної нитки потрібен час і практика.

Почніть з 18-дюймового шматочка зубної нитки. довжини. Більшу частину нитки накрутіть на середній палець однієї руки, а решту на той самий палець іншої руки.

Щоб почистити верхні зуби, проведіть нитку між великим пальцем однієї руки і вказівним пальцем іншої, залишаючи трохи більше 1 см. шовку між ними. Вставте нитку між зубами рухом пилки. Не насилуйте нитку, а піднесіть її до ясенно-зубного з’єднання. Вигніть його у формі "С" на зубі, просунувши в простір між яснами і зубом, поки не відчується опір.

Використовуючи обидві руки, рухайте ниткою вгору і вниз по обличчю одного зуба, повторюючи цей прийом на всіх гранях верхніх зубів.

Коли нитка зношується, оберніть її навколо одного пальця, розмотуючи з протилежного, щоб отримати нову порцію. Чистити між нижніми зубами вам буде простіше, якщо вести нитку, використовуючи вказівники обох рук. Не забувайте задню частину останнього зуба з обох боків, як верхню, так і нижню, промийте водою після використання нитки, щоб видалити наліт і частинки їжі.
Перший тиждень використання нитки ваша ясна може кровоточити або трохи набрякати. При щоденному вживанні ясна заживають, і вони зупинять кровотечу, якщо цього не сталося, зверніться до стоматолога.

Міжпроксимальна кисть

У людей, у яких простір між зубом і зубом більший, використання зубної нитки може бути замінено на міжпроксимальну щітку, яку використовуватимуть, пропускаючи її через цей простір ззовні всередину і навпаки, розтираючи бічні грані зубів. Якщо міжпроксимальна щітка не підходить зручно, не застосовуйте її до сили. Простір може бути недостатньо широким, і потрібно використовувати зубну нитку.

Якщо у вас є питання щодо його використання, проконсультуйтеся зі своїм стоматологом або членом його команди.,

Чи мої зуби чисті?

Щоб перевірити чисті зуби, можна скористатися таблеткою-розробником або розчином, наданим стоматологом або аптекою (ці рідини або таблетки виготовлені з нешкідливих рослинних волокон, які тимчасово забарвлюють зубний наліт).
Жуйте таблетку, поки вона не розчиниться, і змивайте водою. А тепер подивіться на свої зуби в дзеркало. На забруднених ділянках будуть вказані місця, де ще є зубний наліт.
Ці ділянки, ймовірно, потребують особливої ​​уваги під час чищення зубів. Промазуйте забруднені ділянки, поки плями не зникнуть.

Чутливі зуби

Після лікування пародонту часто спостерігається чутливість до тепла або холоду. Зазвичай це тимчасово, воно триває не більше кількох місяців, але лише за умови, що рот дотримується ретельної чистоти. Якщо ні, чутливість залишиться або може навіть збільшитися. Якщо ваші зуби особливо чутливі, попросіть стоматолога порекомендувати певну зубну пасту або ополіскувач для рота для чутливих зубів.


Додаткові інструменти гігієни порожнини рота

  1. Гумовий конус:

Застосовується для чищення бічних граней зубів, але, як правило, не може проходити всередину чи зовні або навпаки. Дуже корисний для масажу ясен.

  1. Електричні щітки:

Це ті, які за допомогою двигуна, що живиться від акумуляторів або акумулятора, автоматично здійснюють бічні рухи, що полегшує видалення зубного нальоту.

    Поворотна електрична щітка:

    Нитки щітки здійснюють автоматичні обертальні рухи, що також полегшує видалення зубного нальоту.
    Зубні пасти:

    Будь-яку фторну зубну пасту ефективно розміщувати на зубній щітці та кардинально зменшувати появу порожнин. Існують більш специфічні зубні пасти для поліпшення теплової чутливості зубів і деякі більш абразивні для усунення плям, але немає спеціальної для лікування пародонтозу.
    Полоскання рота:

    Дуже корисно доповнювати щіткові та міжзубні інструменти. Деякі містять фторидний компонент, який допомагає запобігти карієсу.

Відвідайте свого стоматолога

Щоденне чищення щіткою та зубною ниткою значно зменшить утворення каменів, але не повністю його усуне. Стоматолог або гігієніст зубів видалить камені там, де до зубної щітки чи нитки не дійшли. Регулярне відвідування стоматолога забезпечить здоров’я зубів і ясен, будучи важливою частиною програми профілактики пародонтозу та карієсу, яка передбачає збереження зубів на все життя.