Гігієна - це використання необхідних засобів для підтримки здоров’я та гарного особистого іміджу

таке

Звички особистої гігієни: догляд за тілом та одягом

Посібник із соціального співіснування. Сімейне та соціальне навчання

Ця цивілізованість

Що таке гігієна

Гігієна - це використання засобів для збереження здоров’я. Перший із цих засобів - це очищення. Особиста гігієна. Щоб ми були зручно чистими, що ми будемо робити?. Щоденна ванна або душ є найзручнішими. Але оскільки в даний час це часто важко через відсутність палива для термосифонів або внутрішню економіку, яка змушує нас їх усунути, а також обмеження води, ми повинні замінити ванну або душ щоденним миттям, водою та милом, для обличчя, шиї, вух, рук, рук, ніг і ніг, в раковині, тазику, ванні тощо.

Реклама

Як ми будемо дбати про свою голову, зуби, руки

Ми повинні мити голови принаймні раз на вісім днів. Як мити голову? Спочатку волосся добре змочують гарячою водою, щоб вони добре сприйняли мило або шампунь (сполуку, що купується); Потім його намилюють, гарненько натираючи шкіру голови і добре натираючи волосся, поки воно не утворює багато піни, бо якщо воно не піниться, воно не чисте; потім змийте, якщо це можливо, двома або трьома водами, а в останню, якщо ви покладете кілька крапель лимона або оцту, волосся буде легше розчісувати.

На випадок паразитів (рідкісний випадок серед впорядкованих та освічених людей), перед миттям голови ми застосуємо один із засобів, що продаються в аптеці проти паразитів. Ми застосуємо його за рецептом, а потім миємо голову. Чи добре говорити про паразитів? Говорити про це ганебно, але потрібно, бо деякі дівчата внаслідок свого розладу, ліні або надмірної роботи матері можуть мати їх.

Коментувати це грубо, І ми ніколи не будемо говорити про це між собою. Але одинадцятирічна дівчинка повинна знати, як доглядати за головою, щоб їй ніколи не було соромно за це. (Вчитель вкаже товари та ціни).

Для очищення гребінця Ми помістимо в раковину воду, необхідну для покриття гребінця (якраз необхідну), і додамо в неї “ложку-дві аміаку; дайте гребінці постояти дві хвилини, і він вийде абсолютно чистим.

У нашому віці ми не будемо вносити блиск у волосся, а тим більше фіксуючий засіб.

Догляд за зубами

Ми будемо чистити зуби вранці та ввечері і, якщо ми можемо, після їжі (давайте проведемо демонстрацію). Чищення зубів підтримує їх здоров’я, і тому нам не доведеться ходити до стоматолога. Також бракує уваги вчити інших брудним ротом, брудний рот огидний і недостойний.

Догляд за руками

Руками беремо все необхідне, а іноді в пилі, що падає на книгу, на баскетбольний м'яч, на трамвайне крісло, є зародок хвороби. Не торкаємось брудними руками очей, рота, носа, вух. Дуже ретельно миємо нігті.

Чистка та гігієна взуття та шкарпеток

Якщо нам не вистачає шкарпеток, щоб їх міняти щодня, ми намагатимемося прати шкарпетки самі щовечора. Добре освіченій людині потрібно намагатися не заважати іншим, і ми вже знаємо, що занедбані ноги можуть спричинити неприємний запах. Коли у нас є лише одна пара взуття, і ми граємо з ними в школі, ми повинні добре провітрювати їх щовечора.

Ми любимо носити чисте взуття, а для цього найкраще, що ми самі їх прибираємо.

(A Практична вправа; Тобто все необхідне буде готове спрямувати пару дівчат, вибраних з найбільш впорядкованих, на чищення взуття).

Шматочком тканини Будь-яка людина може зробити мішечок, в якому міститься крем для взуття, серна або пензлик та щітка для розповсюдження крему.

Ми вишиємо слово «взуття» до літографії.

(Їм буде запропоновано робити їх вдома або на уроці, а також приносити, навчати своїх однокласників).

Як ми будемо чистити та зберігати туалетно-косметичні засоби

Коли нас багато сім'ї, а ванна кімната невелика, Бажано зберігати туалетно-косметичні засоби у водонепроникному або гумовому мішку; таким чином наш брат не візьме губку, а сестричка зубна щітка.

Коли вони дають нам кілька песет, ми купимо хороше мило що добре пахне (замість гумки).

Хотіти приємно пахнути - річ жіноча. Це означає, що це природне бажання у дівчини на першому курсі середньої школи.

Реклама

Ми всі знаємо ці речі, Але скільки нас, коли мама каже нам: "Марія, до ванної: Марія, зуби, ми протестуємо так:" Мамо, я сьогодні сонна! Мамо, у мене немає часу! І так далі . Але пам’ятаймо, що „ця мрія” та „ця нестача часу” з’являються одразу і, в кінцевому рахунку, є причиною карієсу чи ямки, огидних зелених зубів та незручних паразитів. і нічого з цього не приховано. і все є ознакою хамства.

Практична вправа

Продемонструйте чищення гребінця. За що вчитель візьме те, що потрібно.

Так само вчитель візьме те, що необхідно для демонстрації взуття. Якщо ці практичні вправи не підходять, студенти складають письмове резюме уроку.