омолоджуйте

Поділіться

Ви коли-небудь ловили дочку, друга чи колегу, яка робила дивні гримаси, і ви не могли пояснити це, крім "вона, напевно, збожеволіла"? Тож у цьому випадку це була, швидше за все, гімнастика обличчя. Тож пора вам спробувати теж. Гімнастика на обличчі чудово омолодить і зміцнить вашу шкіру, а найкраще - абсолютно безкоштовно!

Хто з нас не хотів би бути вічно молодим і красивим? А якщо не БУТИ, то принаймні ПОГЛЯДАТИ? І хоча цілком логічно, що з віком наша шкіра втрачає еластичність і збільшує кількість зморшок, ви можете допомогти гімнастикою обличчя. Більш емоційні з вас, можливо, практикували це довгий час і навіть не знають цього.:-) Але як і все, гімнастика на обличчі має свої правила, тож вивчіть їх разом з нами і приступайте до роботи! Потрібно лише трохи посидючості, і результат буде гарантований навіть без дорогої косметики або пластичного хірурга.

Джерело фото: pinterest.com

Основа - регулярність і наполегливість

Для початку трохи теорії: намагайтеся залишатися в кожному окремому положенні протягом п’яти-двадцяти секунд. Потім розслабтеся. Повторення також важливі - намагайтеся повторювати кожну вправу не менше восьми разів, але спокійно і кілька разів на день (на роботі, в машині, крім приготування їжі чи читання KamzaKrásou).:-) Чудова річ у тому, що вправи на гімнастику для обличчя дійсно легкі, тому робіть їх хоча б раз на день. Їх рекомендують як лікарі, так і косметологи.

Подвійне підборіддя, кулачки під очима, обвислі повіки, звисання щік або глибокі зморшки - все це може залишитися в минулому, якщо ви будете достатньо наполегливими та сумлінними. Почати не так важливо, як не зупинитися! Або ще нічого з цього не з’явилося на вашому обличчі? Тим краще - починати профілактику ніколи не рано!