Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

кровоточивість
Кровотеча з ясен - це страшне видовище, але більшість людей зустрічається з ним хоча б раз у житті. Це один із симптомів гінгівіту, від якого ми легко можемо позбутися, якщо його вчасно помітити і правильно лікувати!

Гінгівіт може бути викликаний бактеріями в роті, і більшу частину часу ми можемо помітити, що наші ясна стають чутливими і набряклими, починаючи кровоточити під час чищення зубів. Без лікування навіть найменша інфекція в ротовій порожнині може спричинити великі неприємності, які в довгостроковій перспективі навіть можуть призвести до втрати зубів. Однак профілактика проста, якщо ми знаємо, що нам потрібно робити.

Почнемо з відновлення належної гігієни в роті. Щоденне чищення зубів дуже важливо для цього, але використання зубної нитки та полоскання рота також дуже допомагає. Частиною правильної процедури догляду за порожниною рота є огляд зубів принаймні раз на рік - найпростіший спосіб - записатися на прийом прямо зараз, щоб ви не забули або не зволікали.

Якщо гінгівіт для вас є регулярною і періодичною проблемою, ви можете доповнити лікування зубів домашніми методами, навіть якщо вони слабо виражені.

Якими способами ми можемо підтримувати здоров’я ясен у повсякденному житті?

Куріння дуже погано впливає на ваші зуби та ясна, тому, якщо вас страждають, відмова від куріння сам по собі може дуже допомогти в стані ясен. (Натисніть тут, щоб прочитати про те, що може допомогти вам кинути палити.)

Наприклад, промивання солоною водою дає майже певні результати, оскільки було проведено дослідження здатності цього методу покращувати здоров’я зубів і ясен. 1 Промивання три рази на день протягом двох хвилин солоною водою може дати помітні результати вже через вісім днів, але варто додати, що немає спеціальних досліджень щодо його довгострокового впливу, тому варто застосовувати цей метод лише до запалення проходить.

Різні натуральні олії також можуть нам допомогти: використання кокосової олії, кунжутної олії та соняшникової олії в якості засобів для полоскання рота також виявилося ефективним проти шкідливих бактерій у роті. Більшість людей рекомендують для цього кокосове масло, оскільки опубліковано кілька наукових результатів щодо його властивостей, які підтримують гігієну порожнини рота. 2-3

Нарешті, якщо вам не подобається жоден із наведених вище варіантів, куркума та гвоздика все ще є, оскільки їх суміш також може дезінфікувати ваш рот. Ви можете змішати їх у меленій формі з одним із зазначених вище масел і ретельно протерти ним ясна. Варто, однак, додати, що дослідження показують, що його ефект не сильніший, ніж ефект середньої рідини для полоскання рота, але його перевага полягає в тому, що вона принаймні гарантована з натуральних інгредієнтів.