мати

  • гінкго білоба
  • Трава
  • ефект
  • здоров'я
  • Китайська медицина
  • древній
  • деменція
  • хвороба Альцгеймера
  • пам'яті
  • продукти, що стимулюють пам’ять
  • Здоров'я

Гінкго білоба - або папороть - це рослина, яка походить з Китаю і вирощується в Європі більше 300 років. Один з найдавніших видів дерев, він існує не менше 270 мільйонів років, його ще даремно називають живою копалинкою.

Дерево гінкго може виростати до 20-30 метрів у висоту, його легко впізнати за характерними віялоподібними листками. Стародавня деревина стійка до вітру, снігу, міського забруднення, але не любить тінь - але за належних умов тисячі років також здатний жити. Ви також можете зустріти соснову папороть в Угорщині, висаджену як деревце в Сегеді та Хевізі, ви можете милуватися ними.

Вплив гінкго білоба

Його лікувальний ефект відомий тисячі років, а в Китаї він застосовується в традиційній медицині майже 3000 років. Раніше його застосовували при кашлі, астмі та проблемах із сечовим міхуром, а листя - при серцево-судинних захворюваннях, втраті м’язів та спазмі.

Сучасна медицина також помітила траву, екстракт 22-27% активного флавоноїдного глікозиду, виготовлений з її листя, широко поширений в Європі з 1960 року. Цей активний інгредієнт для поліпшення різних когнітивних здібностей можна отримати у формі дієтичної добавки. Оскільки дієтичні добавки різняться за дозуванням, їх вплив на лікування деменції та хвороби Альцгеймера неоднаковий. Досі тривають дослідження впливу гінкго білоба на серцево-судинні захворювання.

Дослідження гінкго білоба

Клінічно доведено його ефективність при лікуванні хвороби Альцгеймера. На додачу під час експерименту у пацієнтів з деменцією не лише когнітивні, а й соціальні функції посилювались через 6–12 місяців лікування. Дослідники кажуть, що це тому, що це може стимулювати кровообіг у мозку, що захищає нерви від травм.

Це навіть може допомогти вам подолати тривогу. Учасники експерименту тим, хто отримував екстракт гінкго, було краще, ніж тим, хто отримував плацебо.

Невелике дослідження це навіть спричинило його позитивний вплив на зелену катаракту. Учасники експерименту споживали 120 міліграм гінкго протягом 8 тижнів, що призвело до поліпшення зору.

Придатні для використання частини та дозування гінкго білоба

Листя і насіння дерева гінкго містять активні інгредієнти, яких немає в інших рослинах, це гінкголід, білобалід. У формі дієтичної добавки його також можна знайти у вигляді таблеток, порошків, спиртових розчинів.

Слід завжди враховувати дозування, оскільки в різних складах в різних складах присутні різні концентрації. Зазвичай рекомендується одна таблетка на день або 20-25 крапель екстракту двічі на день. Як правило, слід застосовувати добову дозу від 120 до 240 міліграмів, яка матиме сприятливий ефект протягом 4-6 тижнів.