МАДРІД, 30 серпня (ВИДАННЯ) -

літніх

Високий кров'яний тиск дуже часто зустрічається у людей похилого віку. Мало хто з тих, кого щадять. Хоча це може здатися брехнею, воно має дуже просте пояснення, оскільки з плином часу наші кровоносні судини тверднуть, тому необхідний більший тиск, щоб кров потрапляла до всіх частин тіла, а серце мусило битися сильніше кров прогресувати.

"Якщо взяти новий шланг для води, з дуже незначним тиском вода досягає скрізь. Однак з плином п'яти років вона стає більш жорсткою і потребує більшого тиску для надходження води. Це відбувається через затвердіння води. кровоносних судин, а за принципом чистої та простої фізики гідростатичного тиску, крові потрібен більший тиск, щоб дійти до місць, і це призводить до підвищення кров'яного тиску ", пояснює він Інфосалус, президент Іспанського товариства геріатрії та геронтології (SEGG), Хосе Антоніо Лопес Тріго.

Таким чином, важливо контролювати його, оскільки разом із ним спостерігається більша частота цереброваскулярних аварій, погіршення роботи серцево-судинної системи та нирок у два-чотири рази вище, ніж серед нормальної популяції, за даними Іспанського товариства нефрології (SEN). В той самий час, помітно більш виражений у жінок.

Зокрема, визначає артеріальну гіпертензію або високий кров'яний тиск як "серцево-судинне захворювання складного походження, яке діагностується за клінічними ознаками, підвищений артеріальний тиск"Як зазначено, найпоширеніший критерій артеріальної гіпертензії бере за межу систолічний артеріальний тиск, що дорівнює або перевищує 140 мм рт.ст., та/або діастолічний артеріальний тиск, що дорівнює або перевищує 90 мм рт. Ст.

Абсолютні показники гіпертоніків похилого віку зросли з 40% до абсолютних цифр близько 60-70% цієї популяції. За даними SEN, поширеність ізольованої систолічної артеріальної гіпертензії в Іспанії становить 35% серед населення старше 65 років.

ЯК ВИЗНАЧИТИ ГІПЕРТЕНЗІЮ

Основною процедурою виявлення артеріальної гіпертензії є протокольне вимірювання цього показника у всіх пацієнтів, які приходять на медичну консультацію, оскільки це часто є безсимптомним процесом. У пацієнтів літнього віку ця процедура вимагає особливого дотримання, враховуючи високу поширеність артеріальної гіпертензії у цій групі населення, її низьку вартість та високі показники.

У цьому сенсі це підкреслює це важливо виявити серцево-судинні фактори ризику у пацієнтів літнього віку, такі як вживання алкоголю або тютюну, виміряти обхват живота пацієнта (> 102 см патологічний у чоловіків та> 88 см у жінок), на додаток до визначення глюкози в крові, загального холестерину та тригліцеридів.

У той же час він підкреслює важливість оцінки інтенсивності пошкодження "органу-мішені", оскільки іноді виявлення високого кров'яного тиску може збігатися з гострою або підгострою подією (інфаркт міокарда, аневризма, цереброваскулярний інцидент, артеріальна гіпертензія злоякісний), що вимагає доходу.

ЯК КОНТРОЛЮВАТИ ПІДВИЩЕННЯ СИЛИ

Лікування високого кров’яного тиску у людей похилого віку може передбачати фармакологічне лікування, яке завжди призначатиме фахівець, та немедикаментозне лікування. Щоб контролювати це, президент SEGG підкреслює, що дієта для людей похилого віку має меншу цінність, хоча це не означає, що потрібно припиняти це робити, оскільки явища високого кров'яного тиску у людей похилого віку пов'язані скоріше з проблемами судин ніж проблеми з нирками.

"У людей похилого віку не потрібно бути настільки суворим у виведенні солі, оскільки проблема полягає не в тому, наскільки погано працює нирка, а в підвищеному тиску в судинному дереві, оскільки кровоносні судини затверділи. Тому це має більше сенсу для них ходити, оскільки це зменшує опір і тиск у судинах, а також покращує весь артеріальний тиск в організмі.

У цьому сенсі Іспанське товариство нефрології рекомендує:

1.- Зниження калорійності при надмірній вазі.

2.- Уникайте прийому напівфабрикатів, консервів та ковбасних виробів.

3. - Ви можете вживати 1,5 грама солі на день, і переважно використовувати її під час їжі після їжі, а не використовувати під час варіння.

4. - Збільшення споживання калію (свіжі фрукти, овочі та крупи).

5. - Збільшення споживання кальцію в їжі (100 грамів сиру забезпечують від 700 до 1180 міліграмів кальцію залежно від виду).

6. - Щодня гуляйте більше півгодини на день, бажано від 1 до 2 годин. У нетренованих суб’єктів мета повинна досягатися поступово.

7. - Не вживайте більше 30 грамів алкоголю на день (що еквівалентно 300 мілілітрам вина, 500 пиву або склянці лікеру).

8. - Вказівки на нефармакологічні заходи повинні враховувати соціально-економічні умови пацієнта.

9. - Одночасне та помірне застосування декількох нефармакологічних заходів, як правило, дає вищий терапевтичний результат, ніж суворе застосування лише одного з них.

10. - Розсудливо оцініть терапевтичну користь/шкоду для якості життя перед тим, як почати зміни в харчуванні та способі життя у літніх людей.