Закрийте очі і уявіть, як непереборні апетити до ласощів просто зникають. Уявіть собі день, протягом якого ви їсте лише те, що корисно для вас. Уявіть, що цифри ваги зменшуються, не змінюючи різко ваш спосіб життя і не змушуючи вас почуватися чудово у своєму тілі.
Що ти на це скажеш? Вам подобається ця ідея? Якщо ви хочете, щоб це стало реальністю, включіть у свій раціон гіпноз. Саме втрата ваги за допомогою гіпнозу обіцяє неймовірні результати на перший погляд. Але чи можна довіряти гіпнозу? Чи справді гіпноз ефективний для схуднення, чи це просто спосіб витягнути гроші з людей?
Гіпноз для схуднення працює
Всі ми знаємо, що якщо ми хочемо схуднути, нам потрібно більше рухатися і менше їсти. Це виглядає просто, але все ж мало хто з нас може похвалитися фігурою супер спортсмена з ідеальними мірками. Причиною надмірної ваги може бути надмірне навантаження, яке ви несете в підсвідомості.. Зрештою, якщо ваша підсвідомість обтяжена емоційними витратами, ваші зусилля схуднути будуть марними. Втрата ваги за допомогою гіпнозу може позбавити вас від цієї зайвої ваги в підсвідомості, і ви нарешті почнете насолоджуватися фігурою своєї мрії. Але схуднення за допомогою гіпнозу - це справді надійний метод схуднення?
Відповідь - так, це . і ви з подивом подивитесь на офіційні цифри досліджень та досліджень у галузі гіпнозу та схуднення. Мета-аналізи, що порівнюють ряд досліджень щодо втрати ваги, показують, що коефіцієнт успішності короткочасної втрати ваги за допомогою гіпнозу на 200% вищий, ніж показник втрати ваги без гіпнозу. Але якщо ми подивимось на довгострокове зниження ваги, перевага гіпнозу перед іншими методами зросте до неймовірних 250%! Це здається неймовірним, але втрата ваги за допомогою гіпнозу надзвичайно ефективна навіть при тривалій втраті ваги.
Цікаво, як це можливо? Відповідь проста:
Ваш характер - це відображення вашого мислення.
І правильне мислення не завжди може бути само собою зрозумілим. Ми всі оточені негативом, який наливається на нас майже з усіх боків. Легко впасти в негативне мислення, почати дуріти і підривати свою впевненість у собі. Люди часто говорять, що вони не можуть схуднути, що дієти на них не працюють, а ті, хто скидає кілограми, все одно набирають вагу. І вони мають рацію! Бо те, про що ти часто думаєш, відображається у твоєму житті. Негативні емоції змушують людей їсти з неправильних причин. Вони їдять, щоб прогнати горе, нудьгу, самотність чи гнів - і тоді вони починають відчувати провину, що погіршує всю ситуацію.
На щастя, гіпноз може звільнити вас від цієї психічної в’язниці і зупинити порочне коло емоційного харчування. У той момент, коли ви знаєте, як змінити своє ставлення до їжі, ви можете змінити спосіб харчування. Отже, втрата ваги під гіпнозом - це не тільки втрата ваги. Гіпноз для схуднення - це створення нових стосунків з їжею та своїм тілом. Недостатньо просто берегти свої калорії і думати про тренування тіла. Якщо ви дійсно хочете бажаного персонажа, почніть тренувати свій розум теж! Завдяки гіпнозу ви отримуєте правильний вибір. Ви все ще можете вибрати, чи їсти шоколад, чи встояти перед спокусою, і поїсти салат, наприклад.
Схуднути без ефекту Йойо
Якщо ви вже схудли, знаєте, що недостатньо виграли. Найважливіший спосіб схуднути - це не набрати вагу, і це правда, що кілограми часто схильні пробиратися назад. Ви опиняєтеся на початку знову, до того ж ослаблені невдачами. Тому не дивно, що великим опудалом будь-якої дієти є т. Зв йо-йо ефект.
Що, якби я все це взяв назад?
Це законне питання, і його потрібно задати, навіть якщо ви розглядаєте можливість включення гіпнозу в боротьбу із зайвою вагою. Гіпноз - це не просто метод схуднення. Втрата ваги за допомогою гіпнозу - метод, який дозволяє підтримувати вагу протягом тривалого часу, і вам не доведеться турбуватися про набір ваги в майбутньому.
Цей ефект підтверджується іншими відомими дослідженнями, які пропонують дивовижні результати. У дослідженні Ірвінга Кірша люди були розділені на дві групи, причому одна група коригувала свої харчові та фізичні вправи, не піддаючись гіпнозу. У другій групі звички коригували таким же чином, а крім того, зниження ваги підтримувалося сеансами гіпнозу. Через 9 тижнів не дивно, що обидві групи зменшили свою вагу.
Однак вимірювання, які відбулися через два роки після закінчення досліджень, були шокуючими. Люди, які не піддавались гіпнозу, більше не могли зменшити свою вагу і в більшості випадків набирали вагу назад. На відміну від них, група, яка перенесла гіпноз, схудла навіть через 2 роки після сидіння, і більшість із них досягла своїх довгострокових цілей, пов’язаних із бажаною фігурою.! Тому очевидно, що гіпноз - це перевірений метод, який запобігає ефекту йо-йо, і пояснення цього ефекту просте.
Справа не лише в кілограмах
Схуднути можна багатьма способами. Ви можете придбати абонемент в тренажерний зал і розпочати тренування з особистим тренером. Ви можете сісти за нову сучасну дієту і схуднути за кілька місяців. Ви можете піти на операцію і в кінцевому підсумку зайві кілограми остаточно. Однак жоден метод не може гарантувати вам того, до чого ви найбільше прагнете. Бо якщо ви хочете схуднути, у вас, безумовно, є поважна причина. І це, мабуть, пов’язано з тим, як ти хочеш почуватись у своєму тілі і ким ти хочеш стати. По суті, мова йде про зміну сприйняття вашої особистості та покращення загального способу життя. А щоб бути по-справжньому задоволеним собою, потрібно починати з голови.
Я припускаю, ви не усвідомлюєте, що у вас є поважна причина переїдати. З якихось причин ви набираєте вагу, лінуєтесь або їсте нездорово. У вашої підсвідомості є вагома причина для всього цього, тому не забувайте про це. Якщо ви нехтуєте своїм розумом і лише ваше тіло худне, це триватиме недовго. Якщо ви сидите на дієті, але фігура ожиріння запрограмована у вашій свідомості, рано чи пізно ви повернетесь до неї.
