За результатами Плану харчової освіти ПЛЕНУФАР IV які були представлені попередньо на Севільській національній продовольчій конференції, 10% матерів дотримуються гіпокалорійна дієта під час вагітності.
Зокрема, було виявлено, що 9,8% жінок дотримуються гіпокалорійної дієти на етапі перед зачаттям, 9,8% під час вагітності та 7,5% жінок під час лактації.
Жінка з надмірною вагою, яка хоче завагітніти, повинна спочатку дотримуватися оптимальної дієти, щоб схуднути на кілька кілограмів і розпочати вагітність з індексом маси тіла нижче 25, в межах, які вважаються нормальною вагою.
Під час вагітності не найкращий час намагатися схуднути оскільки це створює ризик для зростаючого та розвиваючогося плода і не може зазнати обмеження енергії та поживних речовин.
Після пологів надмірна вага не повинен турбувати матір, оскільки грудне вигодовування вже передбачає великі енергетичні витрати, близько 500 Ккал. щодня, що допоможе жінці поступово відновлювати початкову вагу. Найважливішим є ретельний догляд за своїм харчуванням на цьому важливому етапі.