Журнал
Гіпокінезія, сьогоднішня епідемія - з нею можна боротися?
Багато людей не уявляють, наскільки корисним і необхідним є рух для здоров'я.
Один момент із моїх занять фізіотерапією запав мені в пам’ять. На уроці вони нам це пояснили гіпокінезія (відсутність фізичних вправ) є епідемією сьогодні і призводить до болю та проблем зі здоров'ям. Тоді мені здавалося абсурдним і незрозумілим, як хтось може страждати від відсутності фізичних вправ. З часом я сприймаю це явище та його наслідки як дуже серйозне і майже нерозв'язне.
Автор статті - PaedDr. Олівер Пур - працює фізіотерапевтом, тренером та викладачем у Центрі здоров’я та фізичної фізіології. Він є автором нової групи у Facebook з метою самоосвіти: Physiotréning - освіта для фізіотерапевтів та тренерів. Він є засновником Zdravo a Fit - компанії, орієнтованої на підготовку тренерів, фізіотерапевтів, організацію професійних курсів та конференцій.
Явище повзучості
У цьому контексті ми не повинні забувати про явище повзання. Деформація стиснутої структури збільшується, навіть якщо прикладена сила залишається незмінною. З цього ми можемо навчитися трьом основним урокам:
- Не прискорюйте лихоманку у дітей без потреби! Не хвилюйтеся з цього приводу, це допомагає боротися з хворобою
- Осіння втому також турбує дітей Як боротися з нею Журнал «Темпо»
- Весняна втома завершується! Як боротися з цим Здоров'я Статті FIT Style
- Продукти, які допомагають боротися з целюлітом
- Осіння депресія - як з нею боротися