Нам вдалося перепрограмувати глибокі м’язи живота та тазового дна. Що означає перенесення? Коли ми вживаємо це слово, ми маємо на увазі повернути його початкову функцію. На м’язи живота і промежини зазвичай впливають моменти, коли спостерігається підвищення тиску під час повсякденного життя, наприклад, кашель, сміх, чхання, підняття тягарів, заняття спортом, під час статевого акту ... Ми додаємо моменти в житті, які є такими факторами ризику, як вагітність, менопауза, пологи та бездіяльність, ця мускулатура дуже легко ослаблюється, тому вона перестає виконувати свою основну функцію: бути опорою нутрощів. Завдяки гіпопресивній гімнастиці постійно і під наглядом, ми зможемо повернути цю функцію, що призведе до численних переваг для нашого здоров'я.

живота промежини

Прибуток.

Як ми працюємо в студії Merxe Campillo в Enzo Sport?

Перше, що ми робимо - це фізіотерапевтична оцінка кожної людини, оцінюється компетентність живота та промежини, оцінюється діастаз живота, тонус живота та діафрагми. З усіма цими даними пропонується режим вправ, якого слід дотримуватися під час групових або індивідуальних занять, а також можливість рекомендувати виконувати їх із вправами, які слід робити вдома. Ми стежимо за розвитком кожної людини, проводячи щомісячні огляди та переробляючи нову процедуру відповідно до потреб. Тривалість занять - 1 година, протягом якої викладається гіпопресивний метод, і складність його виконання зростає. У «Енцо Спорт» ми пам’ятаємо про важливість викладання цього методу спеціалізованим фізіотерапевтом, оскільки він має деякі протипоказання, перед фізичними вправами потрібно дотримуватися деяких вказівок, і процедуру потрібно постійно контролювати. Merxe Campillo фізіотерапевт кол. 5291