За останні кілька років гібіскус був елегантною декоративною рослиною у дедалі більше дворах та садах. Чи знали ви, що ця рослина, яка засліплює своєю красою, теж є травою?
На сьогодні відомо більше 300 видів гібіскусів. Гібіскус належить до сімейства мальвових
На малюнку зображений садовий варіант, який може похвалитися безліччю кольорів протягом літніх місяців. Спочатку він використовувався як трав’яний чай в арабських країнах. В основному його використовують для пелюсток квітів, які мають відхаркувальну та протикашльову дію, але також часто рекомендуються при ангіні. Існує багато чаїв, в яких гібіскус виступає одним із інгредієнтів. Це надає чаю характерний колір, але не можна нехтувати і вмістом вітаміну С.
У субтропічних районах з нього роблять кислий безалкогольний напій, який є одним з найпопулярніших засобів для спраги у справах спраги. Це приносить полегшення під час спеки, оскільки стимулює кровопостачання шкіри, розширює пори і тим самим сприяє охолодженню шкіри. Він чудово підходить для лікування високого кров’яного тиску та проблем з печінкою та жовчю.
Більшість активних інгредієнтів приховано в квітці та її м’ясистому келиху. Флавоноїди в ньому допомагають знизити рівень холестерину, зменшуючи тим самим проникність капілярів. Все це також відіграє певну роль у профілактиці та лікуванні серцево-судинних захворювань. Це також допомагає запобігти серцевому нападу та високому кров’яному тиску, а також тим, хто стикається з різними проблемами через підвищену проникність крові та зниження гнучкості, наприклад, поява тріщин червоних судин в будь-якій ділянці тіла, варикозне розширення вен, кровотеча ясна або геморой.
Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, флавоноїди в гібіскусі беруть участь у знищенні вільних кисневих радикалів, роблячи їх чудовими для детоксикації, і навіть флавоноїди іноді можуть зупинити ріст ракових клітин і навіть ефективно їх вбити. Квітка гібіскуса містить речовину під назвою антоціани, яка відіграє певну роль у підтримці стінок кровоносних судин і зміцнює білковий колаген, який важливий для побудови клітин і тканин. Антоціанін з чаю з гибискуса та інші інгредієнти також діють як антиоксиданти, очищають організм від вільних радикалів, зменшують ризик серцево-судинних та ракових захворювань, а також наслідки старіння.
Гібіскус також має протиалергічні властивості, має противірусну дію, а тому прекрасно підходить для використання проти респіраторних інфекцій. Вміст вітаміну С не тільки чудовий, але він також містить вітаміни В1 і В6, ніацин, бета-каротин, кальцій, магній і залізо. Оскільки він може зменшити вироблення гістаміну, він допомагає людям із астмою, подагрою та головним болем при мігрені.
Тим, хто накопичив у своєму тілі багато токсинів і тому знесилений, вони майже завжди втомлюються, тому варто посилити свою імунну систему гібіскусом. Це, безумовно, варто вживати щодня в стресових умовах або під інтенсивним використанням, але це також допомагає у регенерації м’язів, кісток та суглобів. Його протизапальний ефект також корисний у хронічних випадках, його можна ефективно використовувати при артриті та навіть коліті.
Гібіскус також містить флавоноїд, який називається кверцитин, який є важливим для діабетиків, оскільки він може покращити секрецію інсуліну та інгібувати накопичення в нашому організмі очних сітківки та шкідливих нирок речовин, зменшуючи симптоми ураження нервів та судин.
Він також відмінно підходить для лікування сильних менструальних кровотеч та спазмів, носової кровотечі та частих синців шкіри.
Завдяки своєму діуретичному та антибактеріальному ефекту, він допомагає вилікувати запалення нирок та сечового міхура, а також відіграє певну роль у розчиненні сечових каменів.
Експерименти показали, що підвищений артеріальний тиск помітно знижується споживанням 3 чашок чаю з гибискуса на день. Під час досліджень артеріальний тиск у випробовуваного впав настільки ж, наче він або вона приймав свої звичайні ліки від артеріального тиску. Таким чином, дослідники не виключають можливості того, що сучасні хімічні антигіпертензивні засоби в майбутньому можуть бути замінені таблетками на основі гібіскусу.
Підтримка артеріального тиску на потрібному рівні життєво необхідна, оскільки невеликий високий кров’яний тиск настільки ж шкідливий у довгостроковій перспективі, як і дуже високий. Регулярно зважуйте або вимірюйте, і якщо є проблема, візьміть гіпотензивний засіб від природи, гібіскус.
Заваріть чай у вигляді відвару, додайте 1 чайну ложку гібіскуса в 2 дл води і варіть 2 хвилини.
Це приємний напій як гарячий, так і холодний. Смак терпкий, нагадує чорницю, тому багато підсолоджують його цукром або медом.
Не відомо, що гібіскус має будь-які побічні ефекти, його можна вживати дітям, вагітним і годуючим жінкам.