Повідомлення від Квім »2 роки тому, редаговано 29 квітня 2020 14:55 (3 рази)
Гіпотиреоз - це те, що щитовидна залоза виробляє менше гормонів щитовидної залози, ніж зазвичай, тоді як гіпертиреоз - це навпаки, коли щитовидна залоза виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози.
Щитовидна залоза - це залоза внутрішньої секреції, розташована в нижній передній частині гортані. Він відповідає за вироблення гормонів щитовидної залози тироксину та кальцитоніну.
Гормон щитовидної залози тироксин регулює швидкість метаболізму всіх клітин організму, регулює процеси росту та диференціювання тканин, контролює рефлекси та допомагає регулювати фізичний та психічний розвиток та статеву зрілість. Цей гормон змушує клітини прискорювати вивільнення енергії з їжі, у міру необхідності, збільшуючи базальний обмін. Всі функції організму залежать від нормального надходження енергії, саме тому нормальна секреція щитовидної залози життєво необхідна для функціонування організму. Одним з основних компонентів тироксину є йод, важливий засіб для побудови тіла. Маленькі діти не можуть нормально рости без йоду. У людей похилого віку нестача гормонів щитовидної залози спричиняє випадання волосся, затримку мови та сухість та потовщення шкіри. Тироксин також контролює температуру тіла. Люди з надмірно активною щитовидною залозою, як правило, почуваються занадто жарко в холодних зовнішніх температурних умовах, тоді як ті, у кого слабка активність щитовидної залози, як правило, відчувають холод у спекотних зовнішніх умовах.
Інший гормон, що виробляється щитовидною залозою, кальцитонін, бере участь у метаболізмі кальцію та мінералізації кісток, має тенденцію до зменшення кількості кальцію в крові, ефект, протилежний паращитовидним залозам, що виділяються паращитовидними залозами. Кальцитонін допомагає підтримувати гомеостаз кальцію в крові. Запобігає утворенню надлишку кальцію в крові, називається гіперкальціємія.
Ще однією проблемою, пов’язаною з гіпотиреозом, є збільшення ваги внаслідок повільнішого обміну речовин.. Порушення роботи щитовидної залози змушує її виділяти мало гормону тироксину, який бере участь в метаболізмі всіх клітин організму, виділяючи енергію. Коли це трапляється, базальний метаболізм 1800 кілокалорій на день, можливо, може бути перетворений на практиці в основний метаболізм 1400 кілокалорій або навіть 1200 кілокалорій. Більшість дієт для підтримання ваги містять від 1500 до 2000 кілокалорій. З кожними 300 ккал більше ви набираєте 100 грам ваги, отже, якщо ви дотримуєтеся дієти 1700 ккал, а реальний базальний обмін становить 1400 ккал, це означає, що ви набирали б 100 грамів ваги на день, в середньому 3 кілограми на місяць, 36 кілограмів на рік.
Таким чином, важливо не тільки забезпечити всі необхідні поживні речовини для щитовидної залози, але це також повинно бути досягнуто без збільшення ваги жиру в організмі. На додаток до 14 важливих поживних речовин для щитовидної залози, важливо також забезпечити решту 33 поживних речовин, які важливі для решти органів та систем тіла.
Крім того, є деякі продукти харчування, в основному овочі та зелень, яких слід уникати у разі гіпотиреозу, оскільки деякі продукти є гойтрогенними, в той час як вони зменшують вироблення тироксину, оскільки вони містять кислоти та речовини, що мають ці негативні властивості. Серед усіх них рослини, багаті на:
● Кавова кислота та хлорогенова кислота: Їжа сімейства хрестоцвітних, всі ці члени містять природні компоненти, що зменшують вироблення гормонів щитовидної залози, головним чином тому, що вони пригнічують всмоктування йоду. Сюди входить кольрабі, капуста, брюссельська капуста, зелена капуста, китайська капуста, цвітна капуста, брокколі, редька, гірчиця, ріпак і ріпак. Арахіс вони також дуже багаті хлорогенною та кавовою кислотами.
● Кавова кислота: Селера, апельсини, лимони, гарбуза, інжир, Листя салату і звичайно кава.
● Розмаринова кислота: Огуречник.
З іншого боку, є деякі продукти, що мають протилежні властивості, тобто збільшують вироблення тироксину, які називаються гіпертиреоїдними продуктами. Це були б продукти з великим вмістом йоду. Серед основних продуктів, багатих йодом, є риба такі як кефаль, червоний кефаль, тріска, минтай, камбала, скумбрія, тунець, помфрет, ставрида, паламуда, сардина, денте, лосось, білий і хек; ракоподібні такі як омари, омари, креветки, червоні креветки, креветки, молюски, краби-павуки, краби та омари; молюски такі як восьминіг, кальмар, каракатиця, устриця, морський гребінець, мідії, молюски та моркви; а також мангольд та кукурудза. Є також деякі трави або види що стимулюють вироблення гормонів щитовидної залози, таких як фенхель, ісоп, мелений плющ, женьшень та кориця.
У випадку гіпертиреозу було б навпаки, гойтрогени були б корисними, а препарати гіпертиреозу - шкідливими.
Хороша новина полягає в тому, що гіпотиреоз - це не вічне захворювання, ви не страждаєте гіпотиреозом все життя, якщо його вчасно лікувати., До цього моменту можна було б дійти лише в тому випадку, якщо щитовидна залоза погіршилася настільки сильно, що розвинувся зоб, кретинізм, рак щитовидної залози або мікседема. Порушення роботи щитовидної залози може збільшуватися до смерті, але це відбувається довгий час, як правило, це відбувається в 50, 60 або 70 років, тому зручно лікувати це якомога швидше досягти цього віку, не страждаючи від цієї проблеми, яка може бути фатальною. Насправді, щодня у світі 10446 людей помирають від ендокринних проблем, загалом 3,8 мільйона смертей на рік. Щитовидна залоза - це третій головний орган ендокринної системи, після підшлункової залози та нирок. Якщо додати випадки раку в органах ендокринної системи, які складають 10 271 смертельний випадок на день, то загальний обсяг вже складе 20 717 смертельних випадків на день, 7,5 мільйонів на рік.
Однак, на щастя, організм має можливість самостійно регенерувати тканини, і коли забезпечується баланс поживних речовин, організм має можливість повторно виділяти достатню кількість гормонів щитовидної залози та відновлювати тканини щитовидної залози, які почали погіршуватися., Але щоб це самовилікування відбулося, необхідно дотримуватися дієти, яка забезпечує 100% рекомендованої добової кількості 47 основних поживних речовин, і залежно від обміну речовин людини, можливо, єдиною дієтою, яка діє під час одужання, є гіпокалорійна дієта.