Інгредієнти:
- 4 яйця
- 5 ек. вівсяного борошна або мелених вівсяних пластівців
- 2 ек. какао-порошок з низьким вмістом жиру
- 5 ек. води
- 1 місяць порошок для випічки
- 2 ек. еритритол
- 2 ек. Slim Secret Protein - орео (але може бути виготовлений лише з какао-порошку або лише білкового порошку)
3,5-4 дл рисового молока (його можна зробити з будь-яким іншим видом молока, тепер я зробив його в половині пропорції з водою, тобто 2 дл рисового молока - 2 дл води)
Дієтичне смачне печиво
Підготовка:
Яйця розділяють навпіл і жовтки збивають з еритритом до побіління, потім додають воду, вівсяне борошно, білковий порошок, какао-порошок і розпушувач.
Збийте білок у тверду піну та обережно змішайте з яєчно-жовтковою масою, щоб уникнути подрібнення піни. Вилийте в деко, застелене великим папером для випічки, і випікайте при 175 градусах 10 хвилин. Закінчивши, ми його згортаємо ще теплим, коли він охолоне наповнюємо заздалегідь приготовленим пудингом, в середину якого один за одним кладемо два прямих банани в ряд, а потім обережно згортаємо . Розтопіть шоколад на пару, розмішайте кокосовий жир і покрийте ним бісквіт.
В якості прикраси його можна посипати подрібненим кокосом.