Гиря - чудовий інструмент для підвищення сили, вибуховості та витривалості, і один з найефективніших інструментів для розвитку функціональної міцності. Ці гирі покриті неопреновим матеріалом графітового кольору і наповнені піском, щоб при покладанні на підлогу вони не пошкоджували підлогу, навіть якщо вони сильніше падали на підлогу. Ризик травми нижчий завдяки гнучкості, ніж інші традиційно розроблені гирі.
Ми настійно рекомендуємо використовувати гирі:
- Розвивати силу, вибуховість та витривалість
- Для кросфіт-тренувань
- Спина, для зміцнення ніг, рук і плечей
- Для поліпшення загальної фізичної форми
- Ідеально підходить для спалювання жиру, вправ для швидкого схуднення
Позитивні фізіологічні ефекти гирей:
- Це ефективно сприяє підвищенню витривалості, вибуховості та витривалості
- Правильно виконані вправи на гирі відновлюють силу і динаміку всього тіла
- Це може забезпечити вирішення болю в попереку, зменшення обсягу рухів, проблем з кровообігом
Корисна інформація про гирі:
- Доступний від 2 кг до 32 кг
- Ергономічний дизайн для комфортного використання
- Ідеально підходить для внутрішнього та зовнішнього використання
Олімпійська гиря Sveltus має однаковий розмір, незалежно від ваги. Висота: 28 см, ширина: 21 см і довжина: 21 см
- Гирі для початківців Гірі для тренувань Будапештський Betterbell
- Тренування гирі для просунутих додому - план тренувань для швидких тренувань - журнал Фітнес Фієста
- J тренування для спалювання жиру для жінок, ось і Гиря! Новини Угорщини та Європи
- Спалювання калорій в тренуванні Kangoo; Краса та здоров'я
- Ведення гімнастики як імпровізаційна гра