- Біг
- 5 кілометрів
- 10 кілометрів
- Півмарафон
- Марафон
- Регенерація
- Біг по пересіченій місцевості
- Триатлон
- Фітнес
- Вагітна
- Спосіб життя
- Новачки
- Харчування
- Спортивне харчування
- Рецепти
- Натхнення
- Ми мотивуємо одне одного
- Звіт про змагання
- Шафа для одягу
- Softybag
- Фрей Сейн, що працює
- Плани тренувань
- Магазин
- Блог
- Все про біг для жінок
- Я просто біжу
- Одержувач
- Біг Барат
- На барвистих дорогах гір
- Уроки бігу
- Ультравало
Текст: Nóra Máté-Horváth | 24.05.2018 | Оновлено: 10.10.2020 | |
- Слухай, ти дуже блідий, зупинимось?
Сонце все ще було високо над пагорбами Балатонської височини, і важке, вологе, гаряче повітря деякий час не рухалося, залишаючи пагорб Сіглігет, ми повернули на безнадійно пряму, сонячну довгу ділянку в напрямку Балатонедерікс .
До пункту перемикання всього п'ять кілометрів. Вірніше: ще п’ять.
Я побіг. Поруч зі мною, щоб тримати душу в собі, Е. на велосипеді. На моїх ногах було п’ятнадцять миль, а з тридцяти сьомої ранку цього було достатньо для мого і без того безсонного тіла. Спека просто вдарила мені по голові. Щось зламалося всередині, мені стало важко в ногах, болів живіт, у мене запаморочилося, а решта п’ять кілометрів стали одним із найдовших п’яти кілометрів у моєму житті.
Я повернув його з темпу, входячи і виходячи з болісної одноманітності. Я добре знаю це відчуття: звідси важко зробити велику справу, вся моя енергія, що залишилася, пов’язана в боротьбі. Не здаватися, якщо це можливо, але якщо все-таки настане момент, коли на кону поставлена моя цілісність, зауважте це, і я зможу встати з достатньою смиренністю. Це коли я насправді борюся проти себе, але в той же час я борюся за себе - це темна сторона цього виду спорту.
- Давайте поміняємося місцями, ти стрибнеш і котишся, я пробіжу решту дистанції ...
É. якийсь час він розмовляв зі мною, а потім, бачачи, що я все більше і більше ковзаю в глибоку яму власного тіла та психіки, він тривожно спостерігав. Всі мої підношення, що спонукали мене зупинитися, встати і здатися, передавались короткою петлею або похитуючи головою. У мене вже не було сили викласти причини словами. Причин насправді не було: довелося подолати себе. Через деякий час він уже мовчки був поруч зі мною, знаючи, що його присутність - це мій останній важливий зв’язок із зовнішнім світом, і, можливо, саме завдяки йому я не повністю обернувся.
Читайте це теж!
Про що я кажу, коли кажу про біг
Це була одна з найдовших півгодин мого життя. Однак, коли я страждав там на асфальті вузької випаленої сонцем велосипедної доріжки з N поруч зі мною та всмоктував гаряче повітря, інші бігуни та велосипедисти наздоганяли мене, і кожен обгін був невеликою порцією енергії для моєї втомленої душі . Жоден з бігунів не є нетерплячим, негідним чи образливим у цей час, натомість більшість запевняють
Це наше особливе маленьке привітання. Тут набагато більше, ніж у посіяній сої чи привіт. Це передбачає товариськість, заохочення, підбадьорення, що пов’язує людину з людиною, і той факт, що ми, бігуни, насправді є субкультурою, якій не байдуже, хто звідки їм діло, як вони одягаються, скільки і на чому темп, але вони розуміють, що біг дає нам одне з найбільших переживань катарсису в нашому житті знову і знову. Це привітання включає все, що я думаю про спільність.
Читайте це теж!
Ви також бігун, якщо .
У більшості з нас є досвід великих потрясінь, майже занедбаних і покинутих, але навіть магічних воскрешень. Тому ми ніколи не судимо, коли ми пробігаємо повз помітно сутужливого та страждаючого супутника, а натомість намагаємось дати йому енергію, яка тягне його далі. Все це поміщається в одне волосся.
Кожне заохочення додало мені сили ще на сто ярдів, і якщо повільно, то шлях під ногами слабшав. É. тим часом він котився поруч зі мною, іноді співчутливо дивлячись убік, спостерігаючи за поєдинком, з яким я бився сам із собою та за себе. Йому було важче, ніж його попередникам: він буквально супроводжував мене під власним душем. Потім настала тиша, в ній Е. з напругою його безпорадності та моєї боротьби за переродження у війну. Для стороннього спостерігача ми могли бути химерною парою: виснажений, спітнілий, блідий бігун, з розпатим рухом, і напружений мовчазний помічник, який монотонно накручує поруч позичений велосипед.
Читайте це теж!
Бігуни та привітання
Тривала тиша нарешті була Y. його хриплий голос обірвався, коли він раптом заспівав біля мене біля акацій, вишикуваних вздовж останнього підйому на Балатонгьорек
- Акацієва дорога, якщо я пройду через вас, я…
Я шоковано засміявся. Нічого, але насправді ніщо не могло вивести його з найтемніших ям моєї власної психіки, як це, або він міг би перевернути боротьбу з самим собою, щоб перемогти, просто ця сюрреалістична ситуація, як Е розчарована безпомічністю. в його голосі звучить стара пісня, яка раптово знімає напругу ситуації і додає сили останньому кілометру.
Потім, коли я зісковзнув до пункту переходу Балатонгьорек, спітнілий, виснажений, але все ще щасливий, і, склавши руки вище колін, я спостерігав, як краєвид озера Балатон сяяв заходячим сонцем, залитий таким відчуттям, що я можу повернути над бігти. Зрештою, я знову повірив, що можу це зробити. Однак, що дало мені новий досвід, який зараз варто розглянути, так це те, що цього разу я зробив це не сам - навіть якби отримав його самостійно, я не мав би цього із цим обнадійливим задоволенням.
Тож дякую, Е., і дякую всім моїм супутникам, які їхали повз мене, підбадьорюючи. Можливо, у певний момент нашого життя нам усім це потрібно.
- Почніть плавати восени! Про біг для жінок
- Регулярний біг від Jévi vow Про біг для жінок
- Пол Дьорфі - справжній бігун із бігу для жінок
- Мучительська радість, або мій перший марафон про біг для жінок
- Періодичне голодування, на що слід звертати увагу, якщо ви хочете схуднути за допомогою цього методу від бігу до бігу для жінок,