Це часто задане питання серед мам, і насправді ви не завжди можете бути впевнені, що вашу дитину годують так, як ви хотіли б. Тому що іноді бабусі, дідусі, дядьки та няні не так сильно думали, як ви про те, як харчування сприяє здоровому розвитку
Таким чином, вам доведеться дати їм зрозуміти, що єдине, що ви шукаєте для своєї дитини, - це лише найкраще для її розвитку, тому ви зможете:
- Поясніть, які ваші уподобання
- Поясніть, що ваш намір - не позбавляти дитину нічого
- Нагадуйте їм поважати час їжі, який ви вже встановили для своєї дитини
- Скажіть їм, що якщо ви п'єте сік або їжу з порожніми калоріями, ви рідше вживаєте їжу, що містить необхідні вам поживні речовини
- Скажіть їм, що, що ви хочете від типу годування, яке ви даєте дитині, так, щоб він розвивав здорові звички в питанні та міг правильно розвиватися
І просто навчивши їх найосновнішої інформації, ви можете підвищити обізнаність нянь та людей, які можуть годувати вашу дитину, і які все ще не мають дітей, які, як правило, не беруть до уваги все, що ви знаєте, як у бабусь і дідусів, які вважають, що вони лише псують онука.
Буквально одне покоління тому не так багато говорили про зв'язок між розвитком дитини та харчуванням, а також не було необхідності в збалансованому харчуванні, повному поживних речовин, вітамінів та мінералів для правильного розвитку дитини. Більша частина досліджень, наприклад, щодо росту мозку проводилася за останні 20 років. З цієї причини, коли ти виріс, про це було не так багато інформації, і цим речам не надавали такого великого значення, як сьогодні, де ти вже можеш знайти різні дослідження як фахівців, так і лікарів, які присвятили кілька років розслідуванню цих питань. теми.
Якщо хтось інший збирається піклуватися про вашу дитину
Сплануйте свої страви та закуски заздалегідь, приготуйте їх, якщо це можливо, і залиште готовими, щоб вони мали бути подані лише вам. Таким чином, ви будете впевнені, що є як відповідні порції, так і зазначені дози поживних речовин, вітамінів та мінералів, які потрібні вашій дитині протягом дня. Проконсультуйтеся зі своїм педіатром і дозвольте йому сказати, які порції та продукти ви можете залишити, щоб ваша дитина правильно годувалася.
Якщо ви залишите точні вказівки, ви уникнете культурних відмінностей та розбіжностей між поколіннями. Ви навіть можете попросити вихователя записати на аркуші або в додатку, що їсть ваша дитина, щоб вони були більш відповідальними та мали детальний запис того, що відбувається протягом дня.
Переконайтеся, що переваги дитячого харчування чіткі та прості у приготуванні та подачі, тому той, хто піклується про вашу дитину, із задоволенням дотримуватиметься їх.
Якщо вам вдасться дати їм зрозуміти, наскільки важливо для вашої дитини здорове харчування, ви можете бути впевнені, що вони в нього втягнуться і дотримуватимуться кожного з ваших уподобань і навіть зможуть дослідити і підтримати вас у цьому.
Однак, ви повинні бути дуже тактовними, говорячи про це з людьми, які будуть доглядати та годувати вашу дитину, оскільки вони можуть не розуміти ваших причин і, отже, не виконувати ваші інструкції належним чином.
Зверніться до лікаря.