Переважна більшість матерів, які годують грудьми своїх дітей, мають незліченний перелік «заборонених» продуктів. Багато разів ми їмо зі страхом викликати більше кольок у наших дітей через те, що ми їмо, і дуже рідко нас вчать, що травна система та молочні залози НЕ ЗВ'ЯЗАНІ.
Пам’ятайте, що немовлята при народженні повинні навчитися смоктати, ковтати, а їх маленькі тіла все ще не знають, як перетравлювати їжу, їх кишечник вчиться функціонувати і для них цілком природно страждати від кольок; На жаль, деякі немовлята, як правило, страждають більшими коліками, ніж інші, але майже жодна мама не врятована від того, щоб побачити, як її маленькі викручуються від болю через ті гази, які намагаються вийти у вигляді виверження або вітру з тіл наших дітей.
Дуже мало продуктів, які деякі його компоненти можуть потрапляти до дитини через грудне молоко. Наприклад, ті діти, які народилися з алергією на білок коров’ячого молока (CMPA), або ті, хто не переносить лактозу. У цих двох конкретних випадках у дітей немає або ще не вироблено ферментів, які метаболізують білок коров’ячого молока або лактозу. З цієї нагоди матері просять виключити з раціону молочні продукти та всі ті продукти, що містять молочні продукти, оскільки її діти страждають на цей тип алергії та непереносимості. Діти цього типу, крім колік, зазвичай мають кров у стільці, і це лабораторне дослідження, де педіатр діагностує непереносимість. Для цих матерів грудне вигодовування цілком можливо, і існують спеціальні рекомендації щодо правильного годування та успішного вигодовування.
Не позбавляйте себе їсти пінто зранку або чорного супу на ніч. Процес після пологів та грудного вигодовування надзвичайно виснажує нас, мам, і нам потрібно мати сили і бути дуже здоровими, щоб мати можливість піклуватися про своїх маленьких. Не бійтеся їжі. Наш розум дуже потужний, і якщо ми боїмося їжі, ми позбавимо себе одного з найкращих задоволень у житті, а саме - їсти рясно і здорово.