Світ сильно змінився і змінюється все швидше і швидше ... мені, принаймні, здається 🙂

зараз

Питання дитячого харчування раніше було регулярною темою, важливою темою. Ні в якому разі не хочу коментувати, які бренди хороші чи що, які бренди я рекомендую?.

Може бути набагато цікавіше, на що не так давно звернув мою увагу один з моїх колег, а саме на те, наскільки змінилося годування та годування дітей (крім грудного вигодовування) за понад 25 років.

Ми знайшли таблицю харчування 1982 року та 2009 рік у нашій “бібліотеці”. З тих пір я не знайшов іншої таблиці, але сьогодні за кілька корисних годин ми можемо знайти багато тенденцій та рекомендацій у світі Інтернету, каталогів товарів та онлайн-форумів.

У 1982 році - тоді я ще не був немовлям, на жаль 🙂 - грудне вигодовування рекомендували здоровій дитині до 8-місячного віку. Якщо грудне вигодовування було неможливим, ви могли вибрати з 2-3 різних торгових марок (звичайно, ви прописали це за рецептом педіатра, тоді вам потрібно було перетинати райони та міста, щоб отримати його:-)), що безпечно підтримало розвиток відповідно до вік дитини. Цікаво, що коров’яче молоко рекомендували ще у 2-місячному віці у розведенні 2/3, а також рекомендували пити кольорове молоко немовлятам з 7-місячного віку. В іншому випадку, на думку деяких точок зору, це сьогодні корисно, оскільки чутливості до молока та алергії можна уникнути завдяки цьому «зміцненню» імунної системи. (Звичайно, поговоріть із власним педіатром про те, що ви рекомендуєте, і дотримуйтесь цього для здорового розвитку вашої дитини!) З 4,5–5 місяців палітра напоїв у дитини стала «кольоровою», тому додали солодову каву та какао до рекомендованого списку (звичайно з коров’ячого молока:-)).

Маленькому ще не виповнився перший місяць, і ми вже могли скуштувати його з лимонним соком, яблучним соком, апельсиновим соком, і приблизно у два місяці прийшов осінній суп, томатний сік, яблучний соус, виноградний сік, потім помідори, гарбузи, банани, вишня, смородина. Для порівняння, в наш час ми дізнаємось лише цитрусові близько 1 року, і ми довго уникаємо дрібнонасінних та «волохатих» плодів завдяки їх алергенним властивостям.

Згідно з рекомендацією 82 року, дайте дитині 1 овоч на день у віці до 2,5 місяців (крім годування груддю), який з’являється у щоденному меню двома порціями на день у віці 4,5 місяців 🙂 Тут немовлята вперше зустрілися картопля, буряк, шпинат - з горохом, зелена квасоля, салат, капуста, цвітна капуста, кольрабі.

Починати давати олію, масло та маргарин рекомендували у віці 3-4 місяців, тоді як у 4 місяці сир, сир, яєчний жовток, печінка та м’ясо вже були чітко включені в раціон.

Через 27 років (тобто проміжок часу між двома таблицями), як мінімум, одне - але, можливо, кілька - "покоління немовлят" виріс, і таблиця запропонованої дієти надзвичайно змінилася (що майже не відрізняється від загальної сьогоднішньої рекомендації).

Грудне вигодовування на вимогу рекомендується до 6-місячного віку. Не просто це: на вимогу! Іншими словами, ми почали ставитись до немовлят як до особистості, звертаючи увагу на їх звички та потреби. Стіл зберігає можливість годування груддю до віку 24 місяців, що, звичайно, вже недостатньо самому для малюка, але корисно отримувати грудне молоко один-два рази на день (зазвичай це пов'язано з частиною вечора спати у багатьох сім'ях). Звичайно, немовлята, яких матері не можуть годувати грудьми, можуть вибирати з широкого спектру (з точки зору діапазону) дитячих сумішей, що відповідають їх віку. Він рекомендує овочі (овочі, приготовані на пару, змішані з невеликою кількістю води), та фрукти (наприклад, терті яблука) не раніше як у віці 5 місяців, але навіть вони призначені лише для медичної рекомендації та під наглядом лікаря. Важлива поступовість, тобто в невеликих кількостях і повільно збільшуючи дози, стручки повинні до цього звикати.

У віці 7 місяців дієта починає ставати різноманітнішою. Поставляється в яблучному соку та фруктових пюре, картоплі, буряка та гарбуза, як овоч або на пару. У віці 8 місяців ми можемо додавати м’ясо птиці, а раціон можна поповнювати все більшою кількістю ягід, груш та динь. У віці 9 місяців ми потрапляємо до мами однієї мами, яйце, жовток якого вже можна було скуштувати разом з дітьми, а йогурт і сир також були включені до рекомендованого списку.

Молоко, какао, солод, цикорій, яєчні білки, сметана, сир, капуста та інша птиця (качка, фазан, гуска…) були в раціоні близько 13-15 місяців. Вершки, холодне м’ясо, гриби, риба, помідори та цитрусові збагачували щоденне меню приблизно у віці до двох років.

Згадуючи нагодувати Паннуса, я просто виконував рекомендації 2009 року. Панька народився в 2004 році, тож цей «стіл» нагадував мені приємні спогади, навіть якщо насправді йшлося про сухі факти.