Скільки діареї чи епізодів запорів переживуть наші діти протягом свого дитинства? Я гарантую кілька. А ваші сумніви та запитання, як правило, однакові, тому сьогодні в Sabre Vivir ми руйнуємо кілька міфів, про які, я підозрюю, когось із вас застане зненацька. Ось вам відео.
А тепер, коли у нього діарея, що я йому даю?
Діти можуть їсти все, щойно вони почали хворіти на гастроентерит
- Але ... все, все? - питають матері знову і знову.
Так, майже все, так, насправді слизова кишечника відновлюється до того, як вони починають їсти. Міф про рисову воду, відварену картоплю та відварену рибу потрібно раз і назавжди прогнати. Останні рекомендації вказують на те, що чим різноманітніше харчування, тим швидше вони відновляться. І все - все: чи є їсти запечену курку? Ну, ми даємо йому кілька самородків. Чи є суп з рагу? Ну, пара столових ложок. Ви збираєтесь за цукерками? (будьте обережні, можливо, його організм потребує цукру), дайте йому природні цукри: шматочок груші, банан. Що йде до солоного? запропонуйте йому шматок хліба з олією та сіллю, наприклад; з усього, так, у невеликих кількостях і дуже повільно.
Моє обличчя, коли вони згадують Водолія від діареї
А яблучний сік? Nабо це ідеально. Ви повинні уникати упакованих соків, смузі, цукрів і, звичайно, безалкогольних напоїв. Попиваючи кока-колу, коли ми були маленькими, нам також слід відмовитися від неї. Рідини або продукти, багаті цукром під час діареї, погіршують її, явище, яке ми називаємо "осмотична діарея". Беручи рідину з високим вмістом цукру, наш організм, намагаючись компенсувати концентрацію і розбавити її, штовхає воду з нашого тіла до шлунково-кишкового тракту, а разом з цим діарея погіршується. Запам'ятайте допис "Якщо у вас діарея, чи можу я дати вам Водолія?" що підняло стільки пилу. Ось я це залишаю.
То що я даю?
Вода або ще краще оральна сироватка. У ротовій сироватці містяться всі солі та цукри, які потрібні нашому організму, коли ми втрачаємо шлунково-кишковий тракт. Якщо він їсть, достатньо ковтків води. Якщо ви не їсте нічого твердого, нам доведеться наполягати на пероральній сироватці. Ніяких спортивних напоїв та соків.
І як я йому даю, якщо він не перестає блювати?
Дуже повільно, потроху. 5 мл кожні 15 хвилин. Якщо ми дамо їм багато пити, вони відразу їх вирвуть. Вам доведеться їх зволожувати потроху, кожні 15 хвилин ковток води, 15-хвилинну перерву і ковток сироватки і так далі ... а між ними ми чергуватимемо з невеликою кількістю їжі: трохи йогурту, шматок хліба з олією, шматок курки, ложка локшини ... Якби ми це зробили, ми б врятували більшу частину відвідувань швидкої допомоги.
Перейду на безлактозне молоко?
Відповідь - ні. Введення лактози показано лише пацієнтам з непереносимістю або коли діарея триває більше 15 днів і завжди призначається педіатром. Якщо ми виведемо лактозу в перший день, наш природний фермент, який називається лактаза, перестає працювати, і коли ми знову вводимо молоко з лактозою, у нас з’явиться діарея, що відновлюється. Знову суперечливий пост, ось посилання.
І сиропи для зменшення блювоти?
Раніше їх давали, але зараз ми рідко використовуємо їх дітям. Багато з них мають побічні ефекти, і з урахуванням цих рекомендацій зазвичай це не потрібно.
Я дуже боюся зневоднення. Звідки я знаю, що ви зневоднюєте?
Чим молодші діти, тим швидше вони зневоднюються; протягом перших днів є мало речей, за якими доводиться спостерігати, але які потрібно знати.
- Неспокій, схильність до сну, дратівливість;
- Холодна або пітна шкіра
- Трсітон, припиняє гру, слабкість або нестабільність.
- Відсутність сліз при плачі
- Сухість і липкість у роті та/або мові
- Запалі очі, затуманений.
- Якщо він пісяє менше, ніж зазвичай, і ви помічаєте, що за останні 8-12 годин він цього не зробив.
А що відбувається, коли трапляється навпаки? Коли у них запор? Чи дійсно дієта так сильно впливає на ритм кишечника?
Безумовно. Ми не можемо залишатися в "він дитина із запором, як його мати". Лікується запор.
Ми повинні наполягати на тому, щоб сім'ї регулярно давали велику кількість продуктів, багатих клітковиною, а не лише тоді, коли у них запор. Це дуже поширена помилка: коли у них запор - це коли ми завантажуємо клітковину і набиваємо дітей цільнозерновими продуктами, зеленими листовими овочами та ківі, що трапляється? якщо ступінь запору важлива, клітковина впливає ще більше, ми збільшуємо об’єм стільця і погіршуємо картину. Клітковина чудово підходить для запобігання запорам.
Як тільки буде встановлений гострий запор і дитина не ходить у ванну протягом декількох днів з болем або з дуже об’ємним і болючим стільцем, вам доведеться звернутися до педіатра. Багато разів нам доведеться вдаватися до медикаментозного лікування, яке в даний час є дуже безпечним, прекрасно переноситься і не має побічних ефектів. Не бійтеся цього. Більше того, в даний час лікування запорів першою лінією є пероральним (макрогол, який багато хто з вас знатиме як казенлакс або мовікол). Ми повинні відкинути думку про те, що клізми або супозиторії ефективніші. Чим менше ректальних ліків, тим краще.
Тож ми звикнемо щодня давати дітям клітковину: фрукти (зі шкірою), овочі, бобові, цільнозернові пластівці (хліб, макарони ...), і ми повинні продовжувати наполягати на тому, щоб пропонувати дітям фрукти шматочками, а не в соку. Роблячи сік, ми беремо більшу частину клітковини. Також не забувайте, що люди, які регулярно споживають клітковину, запобігають захворюваності на певні види раку, такі як рак товстої кишки.
У мого сина, коли знімав підгузник, був значний запор, це нормально?
Так, це дуже часто. Їм важко “позбутися” свого корму, і вони роблять ретенційну звичку, тобто тримаються, поки більше не можуть. Важливо зупинити це якомога швидше, проконсультувавшись з педіатром, щоб воно не пішло на більше і не стало справжньою проблемою. У більшості цих дітей немає кишкових проблем, це просто поведінково, що за допомогою кількох простих правил і трохи часу це вирішується. Звичайно, ми в далекій гонці, де поспіх не є добрими союзниками. Коли у нас є діти, які тягнуть запор місяцями, вони не перенаправляються місяцями.
- Великі дози терпіння. Ніхто не народжується вченим.
- Розсаджуйте їх у ванній кімнаті завжди одночасно, після їжі.
- Навіть якщо вам не хочеться, відведіть його у ванну.
- Щоб ноги упиралися в тверді (лавку, стілець), щоб вони не звисали.
- Святкуйте кожне маленьке досягнення. Майте багато вечірок перед їх невеличкими успіхами.
- Не гнітіть, не засуджуйте і не гнівайтесь, якщо це вдасться втекти.
- Фрукти та овочі щодня і пийте багато води.
- І переконайтесь, що вони не п’ють промислової кількості молока. Дітям старше року не потрібно більше 400-500 мл молока на день.
Якщо ви хочете заглибитися в тему "Підгузник", я закликаю вас прочитати пост, який я написав тут тоді. А з цим і торт, до наступного четверга о восьмій.
Дякую всім, що ви там.
Доктор Лусія Галан Бертран.
- Найкраще з нашого життя, 2016. 11-е видання. Планета. Продається ТУТ.
- Ви чудова мати, 2017. 4-е видання. Продається ТУТ.
- Подорож вашого життя, 2018 рік. Попередній продаж та бронювання ТУТ.Не залишайтесь без вашої копії. Купіть зараз, і з 10 квітня він прибуде додому. У продажу в книгарнях 10 квітня 2018 року.
- Інтернет-відеокурс "У віці від 0 до 4 років" з Школа блогів. Завантажте його, і ви зможете побачити і почути мене, коли завгодно, ТУТ.
- Майбутні майстер-класи та конференції в Іспанії ТУТ.