Введіть у свій раціон нові продукти

Сир, яєчний жовток, макарони, рис та кус-кус - основні продукти, які з’являються в раціоні 9-місячної дитини. Як їх приготувати? Дотримуйтесь цих рецептів, спеціально розроблених для дитини цього віку.

рецептів

У 9 місяців дитина витрачає багато енергії, повзаючи або повзаючи по дому. Зараз саме час додати більше калорій до своїх страв. Це досягається за допомогою білих вуглеводів, таких як крупи. Білки постійно надходять на вашу тарілку через головне м’ясо телятина, курка та індичка. Але його доповнюють двома дуже поживними продуктами, які дуже подобаються дітям: сир грюєр або подібний Y яйце. Оскільки він дуже алергенний, бажано починати з половини жовтка і чекати його першого дня народження, щоб запропонувати йому ціле яйце.

У цьому звіті ви знайдете два рецепти, які містять сир: пюре з кабачків та картоплі з сиром та яловичий бульйон з локшиною. Інший рецепт заснований на дуже підходящій для цього віку каші: кус-кус, до якого додані овочі та яйця. Пюре з моркви та індички - класика смаку найменших. А для перекусу бананова каша, подана з дитячим бісквітом.