Годування у немовлят. Настанови та хронологія. - Аптека G2O
Сьогодні ми поговоримо про проблему, яка викликає багато сумнівів та головних болів годування дитини. Перші місяці або навіть перший рік, як правило, найбільше турбують батьків, особливо якщо вони нові.
Щоб було легше зрозуміти, ми збираємося структурувати це відповідно до часу вашої дитини, оскільки годування у немовлят залежить головним чином від часу, який вони мають.
Годування у немовлят до 6 місяців
Перша половина першого року життя кожної дитини є найпростішою, оскільки рекомендується лише приймати їх молоко. У межах цього молока кожна мати та її обставини повинні давати їй лише грудне молоко, лише приготовлене або поєднане.
Посилаючись на готове молоко або суміш, ми можемо знайти велику різноманітність. Перш за все, ви повинні переконатися, що ваша дитина не виявляє жодного типу алергія або непереносимість, оскільки це сузило б коло варіантів. Якщо це не ваш випадок, у вас є цілий спектр можливостей на вибір.
Як вибрати найкраще молоко формули
Якщо ви берете статистичні дані, ви можете переглянути найновіші дослідження та аналіз таких експертів, як ОКУ, і вибрати ті, які вони рекомендують найбільше. Однак перше, що ми рекомендуємо, це викинути ті, які взагалі не рекомендуються, найбільш шкідливими є ті, що містять пальмову олію серед своїх інгредієнтів. Якщо ми не хочемо цього в своєму раціоні, ми також уникатимемо його у своїх дітей.
Що стосується інгредієнтів, ви повинні взяти до уваги наступне:
- Цукор: в ідеалі це через лактозу
- Білок: основними є лактальбумін та казеїн, доцільніше, щоб більша частка була першою з них
- Жири: Як ми вже згадували, краще уникати пальмової олії, і якщо це так, дуже важливо, щоб це був бета-пальмітан, який є найбільш подібним до пальмітинової кислоти, що виробляється природним чином у грудному молоці
Харчування від 6 до 12 місяців
Починаючи з 6 місяців, фахівці починають рекомендувати включення інших продуктів, крім молока, таких як каші.
Тож ви подумаєте, а тепер яку кашу я виберу? Як і у випадку з молоком, існує безліч варіантів, тому вибір не простий. Так само, як і в попередньому випадку, важливо враховувати алергію та непереносимість, оскільки вони впливають на все годування немовлят.
Як вибрати найкращу кашу
У цьому випадку можливості збільшуються, оскільки крім придбати його, можливість готуйте його вдома.
Представляючи свої перші каші, важливо, щоб перші були фруктами, оскільки саме вони викликають найменше проблем у травленні найменших. По-друге, слід продовжувати з овочами. І, нарешті, додайте зернові.
Щоб дати вам уявлення, пропорція повинна складати так, що з кожних 5 годувань дитини на день 3 складають молоко, одне з фруктових та/або овочевих каш, а інше із круп.
Як тільки це буде пояснено, давайте поговоримо про інгредієнти:
- Жири: найкраще - олія, бажано оливкова
- Білок: входить до м’яса, риби, яєць тощо.
- Вуглеводи: присутній у таких продуктах, як картопля або крупи
- Вітаміни та мінерали: переважно в продуктах рослинного типу
Для правильного придбання або приготування каші ми повинні шукати частку поживних речовин, про яку ми щойно згадали, оскільки відсутність будь-якої з них або надлишок може нашкодити.
З чого починати тверду їжу
Ви вирішуєте сумніви кашами, пора вводити Тверда їжа. Для цього необхідно виконати низку вимог:
- Що дитина здатна підтримувати головою вгору і залишаються сидячи
- Почали приймати руки в рот
- Здійснюйте рухи за допомогою язик та нижня щелепа схожий на жувати
Щодо розміру їжі та її частки в раціоні дитини, ви повинні пам’ятати, що молоко та каші повинні переважати над твердими продуктами, маючи можливість спочатку давати їм рідку частину, а одного разу наповнити трохи твердої їжі. Розмір повинен бути невеликим і досить м’якої консистенції, при цьому рекомендується, щоб вони мали розмір не більше розміру дорослого пальця і щоб вони не виступали в закритому кулаку дитини.
Годування у немовлят з року
Як тільки це може здатися, мало б статися, що починаючи з року, дитина зможе їсти такі ж продукти, як і дорослі. Для цього бажано посадити його за стіл разом з іншими на стільці, з певними столовими приборами та іншою кількістю, але щоб вміст тарілки був таким же, як у батьків.
Підводячи підсумок, важливо дотримуватися ряду настанови дозволити дитині a правильний розвиток, а також не шкодити засвоєнню поживних речовин, беручи до уваги відповідні їх віку.
Тому життєво важливо проконсультуватися з педіатр а коли вибираєте між різноманітними варіантами, дотримуйтесь думки а фармацевт. Через це ми можемо відповісти на всі ваші запитання щодо годування немовлят.
Не соромтеся заїжджати до нашого Аптека G2O в Сарагоса.