• Гороскоп сьогодні
  • Гороскоп на тиждень
  • Гороскоп на місяць
  • Гороскоп на 2021 рік
  • Китайський гороскоп
  • + Гороскопи
  • Статті
  • Знаки зодіаку
  • Сумісність знаків
  • Зодіакальний асцендент
  • Нумерологія
  • Китайські знаки
  • Тести
  • Ігри

Знак Водолія має своє слабке місце в системі кровообігу. Ось чому варикозне розширення вен, біль і набряки в нижній частині ніг або судоми в цій області і в області стоп є частими ознаками цього ознаки.

годування

Окрім цих типів проблем зі здоров’ям, вони також можуть мати проблеми з травленням, які, в свою чергу, можуть бути спричинені їхньою нервозністю.

Для поліпшення кровообігу та уникнення більш важливих проблем у подальшому дуже важливо, щоб ви взяли здорові звички, серед яких правильне харчування.

Серед корисних продуктів для Водолія і те рекомендується споживати, вони знаходять одне одного:
- Овочі: особливо артишоки, морква, капуста, цибуля-порей та помідори.
- Фута: переважно полуниця, вишня, ананас, чорниця та яблука.
- Цілісні зерна: жито, пшениця, рис.
- Нежирне м’ясо: індичка, яловичина, кролик та курка (в помірних кількостях)
- Молоко та молочні продукти (крім випадків, коли з’являється непереносимість або ожиріння)

З іншої крайності - це продукти, які Водолій повинен намагатися придушити:
- Спеції
- Сіль
- Синя риба: тунець, лосось, риба-меч та ін. Натомість ви можете брати інших раз на тиждень, таких як хек, тріска або підошва.

Окрім правильного харчування, Водолії значно покращать якість свого життя займатися спортом або принаймні, гуляйте щодня. Оскільки, цілком ймовірно, що завдяки вашій професії вам доведеться проводити багато годин стоячи або сидячи, спосіб відновити ваше побите кровообіг буде прогулянками, коли це можливо. Крім того, заняття спортом допоможуть зменшити вашу нервозність, як і розслаблення та медитація.

Не менш позитивним буде те, що Водолій Пити воду вище рекомендованої добової кількості (1,5 - 2 літри), щоб допомогти зменшити рідину, що затримується у вашому тілі, оскільки саме одна з причин, що їх спричиняє, - не вживання достатньої кількості води. Коли організм виявляє, що потрапляє недостатньо води, він прагне накопичити її як запас.

Поряд із вищесказаним, корінний Водолій повинен звикнути уникати нерегулярного харчування дотримання мінімум триразового харчування, коли сніданок повноцінний, а вечері дуже легкі.