Ви, мабуть, коли-небудь чули про голковколювання для схуднення. Чи справді ця форма нетрадиційної медицини корисна? Що це за лікування?

Що таке акупунктура?

Голковколювання є формою альтернативної медицини, що походить з Китаю, і складається з введення голок в тіло. Згідно з дослідженнями, це корисно при різних типах захворювань, кинути палити і навіть доповнити сувору дієту.

У давнину акупунктуру виражали фразою: «Бу-тонг-зе-тонг, тун-зе-бу-тонг», що приблизно означає «вільний потік: відсутність болю; немає вільного потоку: є біль '. Цим вони хотіли висловити думку, що акупунктура дозволяє життєвій енергії, яку вони називали «Ци», протікати по тілу і тим самим полегшувати недуги.

Деякі фахівці в цій галузі запевняють, що в людському організмі зареєстровано понад 2000 точок акупунктури, і що кожна з них пов'язана з іншими точками 20 способами, якими люди, які працюють у такому лікуванні, називають меридіанами.

Цей метод застосовується в Китаї та інших країнах Азіатського континенту протягом тисячоліть. Сьогодні він також поширився в Європі та Америці. Насправді, у всьому світі відомо багато людей, які використовують цю терапію, яка видається модною.

Ми можемо знайти один багато знаменитостей, які звертаються до акупунктури Щоб схуднути, ось кілька прикладів:

  • Хосе Мануель-Гарсія Маргалло (колишній міністр закордонних справ Іспанії), який стверджував, що акупунктура допомогла йому витримати дієту, за якої він за чотири місяці без хвилювання втратив 15 кг. Сам він сказав, що єдиною таємницею є акупунктура, бо в іншому випадку не існує іншого способу витримати дієту на 900 кілокалорій, не переживаючи тривоги. Більше того, за його словами, якщо одного дня він з'їсть більше, ніж передбачена дієта, він захворіє.
  • Інший приклад - відома актриса Дженніфер Еністон, який використовував його для подолання смерті свого цуценя та схуднення. Вона була настільки задоволена, що згодом піддала свого іншого собаку Нормана якомусь сеансу, щоб зняти стрес.
  • Актриса і модель Пенелопа Крус Її бачили на презентації її фільму "Назад до народження", де деякі досвідчені спостерігачі виявили, що вона носила крихітні шпильки у вусі, що, як буде розглянуто в статті, є областю, яка широко використовується в акупунктурі для схуднення.

На чому базується акупунктура?

Акупунктури кажуть, що людський організм має різні пункти, пов’язані з сприйняттям голодом нашого мозку. Це означає, що стимулюючи певні точки нашого тіла, ми могли б зменшити почуття голоду.

Ця терапія заснована на стимулі, спрямованому на чутливі ділянки нервової системи, що розкриває каскад біохімічних сигналів, що покращують і полегшують біль. Стимули розташовуються в місцях, що впливають на травну та гормональну системи, таким чином він допомагає розладу травлення.

Які моменти в нашому тілі є ключовими для зменшення почуття голоду? Акупунктури намагаються зменшити наше почуття голоду в основному стимулюють наші вуха, а також шиї та інших частин нашої шкіри. Розширеним способом є використання шпильок та серії магнітів, які можуть залишатися у вухах днями.

Гілка акупунктури, яка займається лікуванням вух, називається аурикулотерапією. Він працює як мікросистема, в якій вухо відображає різні ділянки тіла, органи та фізіологічні функції.

схуднення
Аурікулотерапія - контроль ваги

Потрапивши в вуха є кілька моментів, один з них - у "напої". Цей момент можна масажувати, якщо у людини є тяга до їжі або симптоми тривоги, пов’язані з дієтою. Ви також можете натискати дві хвилини на день на цій ділянці, щоб послабити тривогу, спричинену дієтою.

Ще однією частиною вуха, яка має стимульну точку, пов’язану з втратою апетиту, є „трикутна ямка”, розташована у верхній частині вуха. Крім того, для поліпшення травлення зазвичай стимулюється точка, розташована в «оболонці» вуха, розташована в центральній зоні вуха.

Акупунктурні процедури для схуднення зазвичай проводяться шляхом поєднання згаданих моментів з іншими процедурами для тіла, такими як масаж живота, виконання специфічних дихальних вправ та здоровий спосіб життя.

Незважаючи на вищезазначені пункти, лікування проводиться людям індивідуально. Це означає, що єдиного методу для всіх людей не існує, але акупунктурист повинен адаптувати свій спосіб дії відповідно до запитів та потреб кожної людини зокрема.

Болюча акупунктура?

Якщо ви боїтеся голок, вам може бути цікаво дізнатись, що голки, як правило, виготовляються з нержавіючої сталі (є також мідні, срібні або золоті голки), вони тверді і дуже дрібні, не призначені для глибокого проникнення в шкіру, але просто стимулюють і вводять лише 1 см, залежно від виду лікування.

Довжина голок зазвичай становить від півсантиметра (менше ширини нігтя мізинця) до 15 сантиметрів (приблизно половина довжини аркуша паперу формату А4). Голки, що використовуються, можуть бути одноразовими або багаторазовими.

Це лікування Це завжди повинні робити навчені люди, тому важливо проконсультуватися зі своїм лікарем та переглянути ліцензії або сертифікати фахівця, який проводитиме лікування. Також важливо перевірити, чи має місце, де проводиться лікування, оптимальні гігієнічні умови.

Є кілька протипоказань голковколювання для схуднення, Не слід проходити цей метод, якщо у вас діабет, епілепсія або гемофілія. Важливо також знати, що є деякі абсолютно недоцільні моменти, якщо це вагітна людина.

Є деякі дуже рідкісні побічні ефекти, які також дуже швидко зникають. Деякі з цих можливих небажаних ефектів:

  1. Втома: Людина, яка проходить це лікування, може відчувати втому, хоча це не повинно викликати занепокоєння, оскільки це ніщо не можна вирішити за допомогою відпочинку. Це лише знак того, що вам потрібно відпочити.
  2. СинціХоча вони рідкісні, є деякі випадки, коли лікується людина сприймає тимчасову появу синців. Зазвичай цей можливий побічний ефект є просто косметичною неприємністю.
  3. Запаморочення: Це не дуже часто, але бувають ситуації, коли можуть виникати запаморочення або непритомність. Так само, як коли людина бере аналіз крові, є люди, схильні до запаморочення.
  4. Болі: Це трапляється не регулярно, але іноді реєструється, що деякі пацієнти кажуть, що відчувають біль. Найчастіше це відбувається, коли ділянки тіла, на які потрібно втрутитися, - це руки або ноги.

Експерти наполягають на тому, що багато з цих проблем можна було б вирішити, якби лікування проводилося з достатньою гігієною. Це пояснюється тим, що, крім іншого, багато голковколюючих лікарів чистять голки спиртом, а не стерилізують їх належним чином.

Як це вперше?

Найкраще відвідувати сеанси в зручному одязі, що полегшує доступ експерта до вибраних точок акупунктури. Бажано носити мало аксесуарів та макіяжу, оскільки це може призвести до непродуктивності, щоб провести лікування найбільш правильно. Краще не ходити на голодний шлунок, але і не надто ситим.

Перший сеанс акупунктури зазвичай це дуже схоже на візит до звичайного лікаря. Починається з інтерв’ю, в якому акупунктурист задає клієнтові низку запитань. Отримавши цю інформацію, ви почнете застосовувати лікування. Бажано взяти історію хвороби, хоча не завжди потрібно буде проконсультуватися з нею.

Ми повинні повідомити експерта про всі ліки, які ми приймаємо, і навіть, якщо це можливо, принести листівки, що знаходяться в контейнері, що їх містить. Таким чином ми надамо дані, які можуть бути актуальними.

Часто запитують, чи не страждають вони від низки захворювань, а у жінок - вагітні. Хоча також задаються деякі питання, які служать для перевірки стану здоров’я загалом.

Після сеансу пацієнти зазвичай описують свої відчуття під час цих процедур як поколювання, що супроводжується жаром та іншими нетиповими відчуттями, які насправді не є болем. Деякі кажуть, що голки настільки дрібні, що замість того, щоб нашкодити, вони заживають.

Як правило, пацієнт після першого сеансу зазвичай помічає певне поліпшення стану. Але залежно від конкретного випадку інші люди говорять, що сприймають наслідки наступного дня або навіть не сприймають їх. Ціна такого сеансу, як правило, коливається в Іспанії від 20 до 80 євро. Тривалість цього лікування не передбачена, але зазвичай достатньо 5 або 10 хвилин.

Існує кліше, в якому сказано: "Вам потрібно один місяць лікування на кожен рік, коли ви хворієте". Але лікування не залежить лише від перенесеного розладу, але також залежить від людини та віку не існує точної та загальної кількості сеансів для всіх.

Зазвичай рекомендується, щоб періодичність проведення сеансів становила один тиждень, хоча залежно від випадку це могло бути більш-менш. Багато людей проходять щомісячний сеанс для збереження свого здоров’я, незважаючи на відсутність проблем.

Електроакупунктура, частина голковколювання

електроакупунктура Він складається з введення в тіло голок, з'єднаних з невеликим натягом. Різниця потенціалів спричиняє протікання невеликого електричного струму через тіло, що забезпечує низький імпеданс для проходження цього.

Голки підключені до пристрою, здатного управляти частотою, з якою надсилається електричний сигнал. Для здійснення цього методу необхідно з’єднати принаймні дві голки, хоча це може бути і більша кількість. Причина полягає в тому, що тілу, ніби це електричні компоненти, потрібно замкнути ланцюг для існування потоку.

На думку деяких акупунктурологів, ця варіація застосовується до тих самих пунктів, що і звичайна акупунктура для схуднення, але дозволяє посилити результати цього. Середня тривалість сеансу електроакупунктури становить від 15 до 20 хвилин.

переваги електроакупунктури Це зменшення частоти мігрені, полегшення м’язового болю, зменшення тривоги, яку страждають люди від відмови від куріння, і дотримання дієти.

Це надійно чи це висока казка?

Раніше було пояснено, що таке акупунктура для схуднення, але: дійсно вона надійна чи ні? Перше, що слід зрозуміти, це те, що ця терапія не є чудодійною і що вона не діє сама по собі. Однак він чудово підходить для схуднення.

Висновки різних досліджень стикаються:

Недоброзичливці цього лікування заявляють, що акупунктура для схуднення не є ефективною, і стверджують, що ефекти в основному зумовлені "ефектом плацебо". Цей ефект - явище, при якому такі симптоми, як біль або почуття голоду у пацієнта, який перебуває на голковколюванні, можуть послабитись або зникнути просто завдяки сприйняттю можливостей лікування, а не через саме лікування.

Прихильники акупунктури Вони пояснюють, що це забезпечує очевидну користь для пацієнта і що воно є хорошим доповненням до дієти. Вони стверджують, що для схуднення потрібно вдаватися не тільки до акупунктури, але і до того, що вона повинна супроводжуватися повноцінною дієтою та фізичними вправами.

На закінчення доведено, що акупунктура для схуднення має дві суперечливі позиції щодо її надійності. Що ми можемо сказати, так це те, що зазвичай люди, які пройшли це лікування, в основному задоволені і повторюють знову. Важливо розуміти, що чарівних куль не існує.