"Голодний мозок" Стівена Гієне - 10 цитат.
У нас є новий розділ на www.joangallardo.es! Як більшості з вас відомо, я невтомний читач, і це разом із моєю цікавістю змушує мене читати все (крім романів, вибачте) і в кількості (принаймні дві книги на тиждень). Іноді я знаходжу книги, які можуть бути дуже корисними в деяких аспектах. Отже, щоб видати такий чудовий зміст, я залишу вам кілька найцікавіших цитат, які я знаходжу на своєму шляху до знань.
Ми починаємо з одного з моїх улюблених авторів, нейробіолога Стефана Гієне та його фантастичної роботи "Голодний мозок" (The Hungry Brain). У ній він глибоко пояснює тонкощі втрати ваги, апетиту, ситості та причини, чому людині доводиться їсти більше. Важлива книга, щоб знати, як працює наш мозок стосовно наших стосунків з їжею. Я думаю, що першої частини буде недостатньо, але якщо ви запитаєте у коментарях, ми можемо зробити кілька, оскільки книга дає багато про себе.
Давайте поговоримо з 10 показовими цитатами:
Пов’язані
2 коментарі
18 липня 2018 року о 21:52
На закінчення: якщо вони годують вас одним і тим же щодня і вам це не подобається, ви худнете; Мені це здається очевидним, і я не думаю, що в цьому хтось сумнівається. Проблема полягає в тому, що насолоджуватися життям значною мірою створює собі потреби, а потім задовольняє їх, навіть якщо вони нездорові. Ідеал "атараксії" або відсутності потреби в Епікурі - лише ваш.
Джоан Галлардо
19 липня 2018 року о 04:50
Привіт Елой! Я цілком з вами згоден, можливо, Гайєнет хоче, щоб ви контролювали цю гру бажань/задоволень і не були постійно затиснутими за цим колесом. Додайте трохи так званого стоїцизму. Варто прочитати ціле, щоб зрозуміти повідомлення. Це переносить вас в інші часи, коли люди теж їли смачні речі, але цілий день вони не думали про їжу.
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.