Переглянуто та схвалено психологом Рейчел Алдана 29 червня 2020 р.
Останнє оновлення: 29 червня 2020 р
Цілком ймовірно, що якщо ви годуюча мати, ви відчуваєте дедалі більше відволікання та забудькуватість, що ви пропускаєте двадцять речей на день, і навіть ця плутанина визначає вас до того, що ви відчуваєте розчарування.
Ця відсутність концентрації часто є побічним ефектом грудного вигодовування. Це пов’язано з тим, що гормони роблять свою справу і створюють ажіотаж у нашому мозку, засліплюючи нас і заливаючи речовинами, які затьмарюють розум.
Матерів може насторожити психічний туман, який сприяє узагальненню стану нервозності, що може обдурити. Що ще, Не забуваємо, що до цього гормонального каскаду приєднується відсутність сну і навіть часу.
Що відбувається з мозком у цей період?
Скажімо, це трапляється тому, що частини мозку, які піклуються про точність та фокус, піклуються про захист та відстеження новонародженого протягом перших шести місяців.
Як наслідок, мати немовляти може не мати змоги артикулювати слова або вести в міру інтелектуально вимогливі бесіди. Я маю на увазі, що якимось чином втрачаються спритність та гострота розуму.
Тим не менше, користь від грудного вигодовування значно перевищує витрати. Немовлята є прекрасними неврологічними партнерами, і комунікативний обмін, що відбувається через грудне вигодовування, породжує вибух нервових зв'язків у материнському мозку.
Ступінь гормональної реакції мозку буде залежати від того, як довго і скільки разів годує дитину. Таким чином, чим більше ви це робите, тим більше сплеск реакції таких речовин, як пролактин та окситоцин (гормони, головним чином відповідальні за зміцнення афективного зв'язку).
Таким чином, простого погляду, простого жесту або невеликого дотику буде достатньо для того, щоб зародилася ідея годувати дитину і груди починають нагріватися і капати молоко. Для дитини ця винагорода є негайною, тому що він не тільки сам прогодується, але й відчує любов і утримання, які отримує від матері.
Ці речовини благополуччя також передаються малюкові, який, у свою чергу, вивільняє окситоцин, який допомагає заспокоїти їх та змусити почуватись комфортно.
Утримання від відлучення
Матері часто відчувають симптоми абстиненції, коли вони відокремлені від нащадків. У цьому сенсі вони, швидше за все, відчують страх, занепокоєння і навіть паніку.
Ці симптоми походять від нейрохімічного, а не психологічного стану. Здається, це відбувається як наслідок мозок тонко підготовлений, щоб порушити рівень гормонів, якщо відбувається поділ між матір’ю та сином.
Відбувається те, що рівень окситоцину, відповідального за регулювання стресу, різко падає. Не можна забувати, що окситоцин тримається в крові лише близько 3 годин.
Отже, коли відбувається відлучення, матері відчувають ці самі симптоми. Крім того, часто трапляється так, що відмова від грудного вигодовування збігається з поверненням на роботу, тому це закінчується тим, що впливає на психологічний стан матері.
Як наслідок, стан туги і збудження є загальним, оскільки потік окситоцину, який заливав мозок перед грудним вигодовуванням, майже різко переривається.
Багато мам пом’якшують цей стан, зціджуючи молоко з грудей. у вашій роботі, коли тільки можете, тим самим зменшуючи звичку годувати грудьми поступово. Тоді, наприклад, на вихідних вони годують своїх дітей грудьми.
Таким чином гарантується не тільки вироблення молока, але й емоційне та фізіологічне задоволення, яке грудне вигодовування приносить як матері, так і дитині.