Якщо людина починає "загальну голодування", запаси глікогену зменшуються внаслідок порушення роботи печінки, рівень глюкози в крові нижчий, і нарешті їх організм перестає вживати вуглеводи.

Королівська академія іспанської мови визначає голодування як "повне утримання від їжі, яке людина нав'язує собі. Таким чином, він демонструє своє рішення померти, якщо не отримає бажаного".

схуднути голодуючи

Тепер ми повинні додати до цього визначення різні форми посту як мстивого виразу: такий, при якому особа не приймає абсолютно жодного виду їжі чи напоїв, тому страйк є повним. Або коли людина вживає рідину і підтримує свій організм нормальною метаболічною активністю.

Коли голодування часткове, це означає, що людина п'є воду та спортивні напої. У цьому випадку час подовжується, а фізіологічні умови не такі вражаючі, як при загальній голодовці.

Доведено, що якщо людина оголошує загальну голодування, глікоген швидко зменшується. Печінка продовжує утворювати глікоген у дуже малих кількостях, глюкоза в крові зменшується і потроху організм не використовує вуглеводи. Якщо ми вводимо глюкозу цій людині, вона усуває її, не використовуючи (глюкоза). Це відоме як Голодний діабет.