КРОК 1: Відлущувати

Регулярне відлущування є частиною догляду за красою незалежно від пори року, але якщо ви хочете досягти стійкого, рівномірного коричневого відтінку шкіри під час відпустки, непогано видалити мертві клітини шкіри за дні до від’їзду. Ми говоримо про фізичне відшарування при видаленні епітеліальних клітин розтиранням. У аптеках є багато типів скрабів для шкіри, але ви також можете зробити такий, який підходить для вашого типу шкіри в домашніх умовах. Багато гумок дуже грубі, їх використання може спричинити мікротравми, через які різні бактерії можуть легко потрапити в шкіру. Виберіть м’який ніжний пілінг, і якщо він болить, відшарування незручне, негайно зупиніть! Хімічне відлущування більш щадне на шкірі. За допомогою цього методу він дійсно лише видаляє мертві клітини епітелію, не пошкоджуючи шкіру. Завжди наносите пілінг на вологу, пом’якшену шкіру. Ви можете зробити пілінг руками, але це ефективніше, якщо ви використовуєте масажні рукавички, губки та щітки з натуральних матеріалів. Після відлущування він зволожує шкіру живильним кремом, оскільки активні інгредієнти потрапляють у глибші шари шкіри.

шкіру

КРОК 2: Захист волосся

Влітку УФ-промені, хлорована вода з пляжів, солона морська вода та теплий вітер можуть легко пошкодити волосся, тому крім звичайного догляду потрібен додатковий догляд. Завітайте до свого перукаря за 5-10 днів до вашого відпочинку. Отримайте м’який щоденний шампунь, оскільки мити волосся обов’язково після кожного пляжу. Перед засмаганням завжди використовуйте захисний від ультрафіолету спрей, який не тільки захищає від шкідливих променів, але й зволожує волосся. Пофарбоване волосся можуть вицвітати від сонячних променів, тому захищайте колір волосся шапкою або тканиною. Влітку не використовуйте алкогольні засоби для догляду за волоссям, оскільки вони більше сушать волосся.

КРОК 3: Епіляція

Депіляцію - епіляція воском, гоління, епіляція - рекомендується робити принаймні за 48 годин до сонячних ванн. Це пов’язано з тим, що волосяні фолікули можуть бути легко заражені, а пігментні плями можуть утворитися в результаті УФ-випромінювання. Після депіляції використовуйте натуральні заспокійливі олії: ромашка, жожоба, лаванда чудово заспокоюють шкіру. Якщо через кілька днів після видалення волосся на вашій шкірі залишаються червоні плями, обережно натріть її душовою губкою під душем, щоб шар шкіри не потовщувався. Під товстим шаром шкіри фолікули можуть легко запалитися.

КРОК 4: Лікуйте прищі

Багато людей страждають на прищі навіть у зрілому віці. Прищі на спині та грудях можуть дуже заплутати, особливо в купальнику. якщо ситуація важка, обов’язково зверніться до дерматолога, в більш м’яких випадках шкіру з вуграми можна добре обробити в домашніх умовах. Засоби для очищення саліцилової кислоти видаляють мертві клітини епітелію та проникають у глибші шари шкіри, щоб знищити бактерії, що викликають вугрі. Недавні дослідження показали, що ультрафіолетові промені мають деяку протизапальну дію, однак не рекомендується засмагати шкіру, схильну до вугрів, через тривалий шкідливий вплив.

КРОК 5: Внутрішній захист шкіри

Ви також можете захистити свою шкіру внутрішньо. За тижні до свята щодня їжте варені помідори. Помідори багаті лікопіном, який має антиоксидантну дію і захищає шкіру від шкідливого впливу УФ-променів. Але будьте обережні! Вживання помідорів аж ніяк не замінює зовнішній захист шкіри, він може лише забезпечити додатковий захист!