Познайомтеся з іспанською гастрономією
Я готую у вашому домі
Що вам потрібно, можемо поговорити?
Ваше збалансоване харчування
Якщо у вас є питання, не соромтеся зв’язуватися, і я допоможу вам у всьому, що вам потрібно.
Знати дієти
Що потрібно знати?
Гарне харчування - це не дієта
Загальне бачення
дієт
Що я буду робити для вас?
Меню для кожної людини
Огляд дієт
Люди голодують, помірковано та катують, щоб досягти збільшення або втрати ваги. У процесі вони помиляються, дотримуючись дієти в Інтернеті. Таким чином, вони забувають, що найголовніше - це врахувати, що у кожної людини обмін речовин, умови та ідеї відрізняються від інших. Нам потрібно харчуватися здорово, але це меню має адаптуватися до нашого смаку.
Одним з таких прикладів є те, що мало хто розуміє, що голод є найгіршим фактором втрати ваги. Якщо тіло відчуває голод, воно автоматично починає економити, тобто рятувати все, навіть якщо цього не відбувається. Потім, після дієти, починається "ефект йойо", і той, хто схуд на 10 кілограмів, набере пізніше на 15 кілограмів. Тому що коли людина повертається до свого «нормального» способу харчування після дієти, організм все ще продовжує зберігати і зберігати. Якщо тіло не голодує, воно відносно спокійне, тому їстиме з раціону за потребою, виключаючи інших.
Що я буду робити для вас?
Звичайно, я пропоную страви традиційної їжі, тапас, пінтос і все різноманіття своїх кулінарних знань. Але мій особистий підхід спрямований на те, щоб запропонувати людям загальне меню здорового харчування. Сюди входять клієнти, що мають конкретні проблеми чи проблеми зі здоров’ям.
За погодженням із клієнтом я також враховую думку ендокринолога. Я модифікую дієту не тільки для того, щоб вона була здоровою і пристосовувалась до "столів", але і для того, щоб вона задовольняла смак кожної людини окремо.
Неможливо скласти дієту та режим, який є загальним та комплексним. У кожного різні уподобання, обмін речовин, вимоги, умови, потреби та можливості. Тому все повинно бути адаптоване до кожної людини.
Мій багаторічний досвід у цій галузі дозволяє мені говорити та консультувати людей, коли їм потрібне меню їжі, яке справді допомагає та задовольняє їх. Хоча сьогодні Інтернет пропонує багато речей, як правило, все є загальним. Ось чому я буду супроводжувати вас на кожному кроці, щоб ваш досвід був плідним.
Меню для кожної людини
Вечері, урочистості, пінтхос та тапас будуть зроблені відповідно до вимог та ідей клієнта.
У разі хвороби я підготую дієту, пристосовану до медичних характеристик людини. Я навчу клієнта готувати і готувати кожну їжу. Від покупок продуктів до самого приготування. Однак, якщо йому нецікаво готувати сам, я піду і зроблю це за нього.
Для дієт зі зменшенням ваги або наповнювачів, я підготую дієтичне меню, яке включає окреме харчування, пристосовуючи до умов та можливостей тих, хто просить. Цей режим можна ефективно пристосувати до плану тренувань, якого дотримуються, оскільки, хоча фізичні вправи є важливими для здоров’я, 80% успіху полягає в правильній дієті.