Що може викликати головний біль у дітей?
Близько 5 відсотків дітей шкільного віку та до 10 відсотків підлітків мають періодичні головні болі і це може негативно вплинути на їх навчання, їхні соціальні стосунки та їх фізичну активність. Тому важливо, щоб ми знали причини, які зазвичай викликають ці мігрені, щоб запобігти їх і сприяти збалансованому ритму життя.
Якщо наша дитина скаржиться на головний біль або має інші симптоми, такі як запаморочення, розлад шлунку, нудота, чутливість до світла, шуму або сильних запахів, вона може страждати на мігрень і, хоча дитячий головний біль від мігрені може мати спадкове походження, існують певні ситуації, які можуть це викликати.
Що може викликати головний біль у дітей
Ось деякі найпоширеніші причини головного болю у дітей:
- Витратьте занадто багато часу перед екраном комп'ютера, телевізор або ігрова приставка
- Поганий відпочинок: відсутність сну або втома
- Тривале перебування на сонці або зневоднення
- Стани стресу, нервозність і занепокоєння
- Завантажені середовища: з сильними запахами, тютюновий дим, парфуми
- Гормональні зміни
- Споживання захоплюючі продукти, жири (сири або смажена їжа) або продукти, приготовані з глутаматом натрію (ковбаси, нарізки тощо)
Більшість головних болів не є ознаками серйозної хвороби, але майже 10 відсотків спричинені певними інфекціями, такими як: отит, грип, синусит або фарингіт.
Більшість головних болів виникають не в черепі, Швидше за все, вони пов’язані з тим, що м’язи або судини можуть запалюватися і чинити тиск на навколишні нерви, що надсилають болі в головний мозок. Ми можемо заспокоїти свою дитину, забезпечивши кілька хвилин відпочинку та розслаблення, прохолодної, темної та тихої обстановки (або тихої музики), а також забезпечивши їй здорове харчування, сон, фізичні вправи та ігрові звички.