Головний біль, відчуття сухості та пастозності у роті, нудота, блювота, запаморочення, озноб, почервоніння та сухість шкіри, судоми м’язів у руках, ногах або животі, дезорієнтація, втрата свідомості або сплутаність свідомості та не потовиділення при високій температурі - головні симптоми гіпертермії, ускладнення, яке може спричинити тепловий удар і призвести до незворотної недостатності органів.
Це коментує Іспанське товариство геріатрії та геронтології (SEGG), яке нагадує, що люди похилого віку є найбільш ризикованою групою одного з цих епізодів, пов'язаних з високою температурою, оскільки вони, як правило, забувають пити, тому що у них нижча температура відчуває спрагу, ніж решта населення.
Це робить швидкість зневоднення у людей похилого віку більшою, зростаючи також у випадках людей із зайвою вагою, хронічними захворюваннями або медикаментозними препаратами.
"Наш організм готовий підтримувати майже постійну температуру; близько 36-37 градусів Цельсія, коли зовнішня температура висока, і навіть більше, якщо вологість навколишнього середовища висока або якщо виконуються якісь фізичні вправи або фізичні навантаження, вони можуть зазнати термічних атак, які можуть призвести до ситуацій з високим ризиком для життя ", - пояснив президент SEGG Хосе Антоніо Лопес Тріго.
Тепловий удар «не має нічого спільного» з припливами або припливами, оскільки він виникає, коли температура тіла перевищує 40 градусів, і тіло не в змозі усунути надлишок тепла. "Коли температура нашого тіла перевищує 41 градус, виникає гіпертермія, що долає механізми теплової регуляції, доступні нашому тілу, і викликає страшний тепловий удар, ситуація, коли тіло вже не може реагувати на високі температури такими серйозними наслідками, що це може призвести до незворотна органічна недостатність ", - додав він.
Причина гіпертермії: тепло випаровується
Насправді головним механізмом перед підвищенням температури тіла є розширення дрібних периферичних судин, що сприяє проходженню крові через шкіру. Це разом із підвищеним потовиділенням призводить до втрати тепла через випаровування, що може призвести до "дуже важливої" втрати рідини, яка впливає на різні органи, такі як нирки, серце або мозок.
Крім того, якщо зовнішня температура дуже висока і втрати рідини недостатньо компенсуються, ви зневоднюєтесь, артеріальний тиск падає, відчуваєте слабкість і навіть м’язові спазми.
Якщо цю ситуацію вчасно не виправити і прогресувати, втрачається здатність до поту і шкіра виглядає сухою і почервонілою, температура тіла поступово підвищується до цифр, що перевищують 40 градусів, вступаючи в гіпертермію і, якщо цей процес триває, ситуація ' шок ', при якому відбувається збій в роботі різних органів, судоми та кома.
Щоб уникнути всіх цих проблем для людей похилого віку, SEGG рекомендує пити багато рідини, їсти легку їжу, уникати перебування на сонці при високих температурах, не займатися фізичними вправами або спортом, що збільшує навантаження та потовиділення в спеку, утримуйте будинок прохолодному і провітрюваному, не залишайтеся в припаркованих або закритих транспортних засобах і уникайте носіння тісного одягу та вибору легких тканин.
"У разі теплового удару, і поки ми чекаємо аварійних служб, ми маємо діяти так, як коли у людини лихоманка 40, тобто ми спробуємо знизити температуру, і для цього ми можемо використовувати свіжий водні серветки і наносити їх на лоб, шию або пульс. Також доцільно діяти, як у випадку низького кров’яного тиску, щоб людина лежала, піднявши ноги, і змушувала його потроху пити рідину, наприклад, вода з невеликою кількістю солі та цукру, або якийсь ізотонічний напій ", оселився Лопес Тріго.