Терапевтичний центр Гештальт Валенсія, терапевт Клотільда ​​Сарріо. Інтегрована психотерапія в гуманістичній психології гештальтського потоку Східного узбережжя

З парадигми гештальт-терапії Я здійснюю процес підтримки в поєдинку на різних її стадіях і етапах тим людям, які нещодавно зазнали значних втрат.

етапи

Що таке траур?

Траур про смерть є природною реакцією людини як раніше загублений як від коханої людини (людини, тварини), так і від значущого предмета чи події. Це реакція у формі страждання і горе через розпад зв'язку.

У психологічному процесі горя ми повинні враховувати не тільки емоційні компоненти, але і фізіологічні та соціальні. Загалом, інтенсивність та тривалість процесу сумують пропорційно величині та значущості втрат.

Часті реакції на втрату коханої людини

З нормальною реакцією на втрату коханої людини часто пов’язують симптоми депресії Що:

  • Щоб відчувати пригнічення.
  • Анорексія.
  • Втрата ваги.
  • Безсоння.
  • Відмова від звичної соціально-трудової діяльності.

Вони також можуть з'явитися почуття Що:

  • Почуття провини. Вона орієнтована на ідею того, що людина могла зробити, а чого не зробила на момент смерті коханої людини.
  • Ідеї ​​смерті. Вони є думками навколо бажання померти замість людини, яка загинула, або померти разом з ним.

Депресивні почуття, пов'язані з горем, вважаються "нормальними". Це не виключає, що можна звернутися за професійною допомогою, якщо ці почуття або почуття дискомфорту спричиняють страждання.

Є горе хворобою?

Горе слід розглядати як "нормальний" процес, спрямований на відновити рівновагу що ламається після втрати коханої людини. Хочете знати, як подолати дуель?

Нижче я поясню, які цілі лікування горя:

  • Прийміть реальність втрат.
  • Прийміть нормальність болю і горя.
  • Поступово адаптуйтеся до навколишнього середовища у відсутності коханої людини.
  • Реорганізовуйтесь поступово, оскільки відчай поступається місцем спокійній пам’яті про померлого і дозволяє загиблим продовжувати життя.

Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як я можу вам допомогти, перегляньте поширені запитання про гештальт-терапію.