горіхи

Поділіться

Говорять, що горіхи макадамії є одними з найдорожчих горіхів у світі. Однак кажуть, що потрібно інвестувати в здоров’я, і ці горіхи дійсно мають що запропонувати нашому організму.

Вони підтримують імунітет і навіть очищають весь організм. Крім того, горіхи макадамії позитивно впливають на травлення, стан серцево-судинної системи та якість волосся.

Відкрийте для себе всі чудові ефекти цих дорогоцінних і в той же час надзвичайно корисних фруктів!

Вони вимогливі до вирощування та переробки

Горіхи макадамії - це плоди дерева під назвою горіхи макадамії. Походить з Австралії, виростає у висоту до 11 метрів і теплолюбний. Її плоди здавна були важливою складовою раціону австралійських тубільців. В даний час макадамові дерева вирощують також у тропічних регіонах Бразилії, Нової Зеландії, Індонезії та Південної Африки. Їх існує кілька видів, але не всі вони мають їстівні плоди. Дерева починають плодоносити лише в зрілому віці, приблизно до семи років. Однак вони почнуть нереститися лише в тому випадку, якщо за ними дійсно добре доглядали.

Дерева макадаму вирощувати порівняно важко. Вони потребують регулярного зрошення та надходження поживних речовин. Так само їх плоди згодом важко обробити. Горіхи макадамії - це не горіхи у справжньому розумінні цього слова, а скоріше кам’яні горіхи. Вони розташовані в дуже твердій оболонці, з якої їх порівняно важко отримати. Вони також проходять термічну обробку. У такому стані вони потрапляють до прилавків продажів. В даний час використовується також олія з якісних горіхів макадамії. Це частина багатьох косметичних засобів, призначених для догляду за волоссям, нігтями або шкірою.

Вони впливають на травлення, шкіру та кістки

Горіхи макадамії - це понад 75 відсотків корисних жирів. Крім того, вони мають високу частку білка та цінних ненасичених жирних кислот. Вони є джерелом широкого спектру вітамінів, мінералів та мікроелементів. Вони містять як вітамін С, так і Е, а також вітаміни групи В, кальцій, залізо, фосфор, хром і цинк. Однак вони особливо відомі своїми великими запасами селену та марганцю. Горіхи макадамії в основному впливають на все наше тіло. Вони підтримують імунну систему, очищають організм, захищають клітини та мають антисептичну та антибактеріальну дію.

Вони позитивно впливають на травний тракт, усувають метеоризм і покращують регулярне спорожнення. Горіхи макадамії зміцнюють кісткову та суглобову тканини. Вони також покращують стан шкіри. Вони особливо корисні при різних проблемах зі шкірою, а також для зниження шкідливого холестерину та догляду за серцем та судинами. Вживаючи горіхи макадамії, ви можете зробити щось для волосся та нігтів. Ці горіхи мають заспокійливу дію на нервову систему і є правильною їжею для нашого мозку.

Вам буде цікаво

Подагра: Які причини і прояви цієї хворобливої ​​хвороби?

    124 10
  • 16.02.2018

Домашнє добриво для квітів: завдяки цьому ваші квіти будуть рости один-два рази!

    46 16
  • 22.01.2018

Ви також можете пригостити себе дієтою

Горіхи макадамії є одними з найдорожчих горіхів у світі. В основному це пов’язано з тим, що вони вимогливі до вирощування та переробки. Сто упаковок коштують від трьох до п’яти євро. В даний час вже не проблема знайти горіхи макадамії в звичайних магазинах або в Інтернеті. Незважаючи на те, що вони є одними з найбільш жирних горіхів, не потрібно боятися їх вживати навіть при схудненні. Ми тут говоримо про здорові жири, які вітаються лише в дієтах. Крім того, ці фрукти позитивно впливають на обмін речовин і спалювання шкідливих жирів.

Все, що вам потрібно зробити, це побалувати себе декількома смачними горіхами макадамії два-три рази на тиждень. Вони мають м’який здобний смак, в який ви точно полюбите. Купуючи, уникайте подрібнених або жовтих шматків, які зазвичай несвіжі. Горіхи макадамії повинні бути білого до кремового кольору. Горіхи, придбані в магазині, призначені для безпосереднього споживання. Однак ви також можете додавати їх у солодкі та солоні страви. Вони підходять для фруктових та овочевих салатів та тістечок. Ви також можете додати їх до йогурту, напоїв або навіть до різотто.

Автор статті

Нікол Туркова

- більше статей автора
Сховати 7 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Соня Кратка 22.02.18 07:36

Я їх ще не скуштував, вони дуже добре впливають на здоров’я людини

Соня Келеменова 22.02.18 08:52

вони, безумовно, смачні та смачні. але трохи дорогий. Я дійсно купую їх лише зрідка. Я намагаюся їх змінити. раз купую фундук, потім пекан . але кеш'ю теж не викидати.

Анна Буторова 22.02.18 09:54

вони відмінні, я мав можливість скуштувати їх, шкода лише, що ціна не більш розумна

Марія Максіанова 22.02.18 15:26

Я їх ще не їв, маю доглядати і скуштувати

Олена Зобкова Шимурдова 22.02.18 22:19

Через їх ціну я їх ще не купував, але стаття викликала у мене інтерес до них. Купую і пробую.

Даніела Шурлакова 23.02.18 17:45

Горіхи - одна з небагатьох продуктів, яку я все ще можу їсти (мабуть, я була білкою у своєму останньому житті), але, зізнаюся, я ще не стикалася з цими горіхами, але обов’язково спробую їх.