гарного

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.

Вам потрібно схуднути! Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Ще однією великою перевагою супів є те, що вони мають безліч варіацій, тому ви навіть можете вибирати різні овочі та фрукти щодня для збалансованого споживання вітамінів, і навіть доповнювати їх м’ясом для підтримки втрати ваги з великою кількістю білка.

Ми показуємо вам супер весняний рецепт, який також багатий білками і клітковиною. Гороховий суп для схуднення Овочі, які не містять багато крохмалю, є чудовою основою для супів.

Горох - один із них, і він не тільки багатий клітковиною, але, як і інші бобові культури, містить багато білка. Для приготування супу спочатку знадобиться головка цибулі, гілочка моркви, петрушка, приблизно грам стебла селери, грам очищеного ніжного зеленого горошку.

Очистіть і обведіть кружечком, ризикуйте овочі дрібними шматочками, а потім покладіть їх, крім гороху, на середній вогонь, щоб половина ложки оливкової олії червоніла. Коли цибуля стане золотистим, додати горох, залити мілілітрами води, а потім розмішати 50 грам ячмінних перлин, які перед замовленням слід замочити у воді на годину-дві.

8 ПОРАД З БЕЗПЕЧНОГО ВАГИ БЕЗ ПІТКУВАННЯ! 😍🥬 - власний досвід -

Нехай суп закипить, приправляючи сіллю, перцем, паприкою, петрушкою, кропом та лавровим листом. Овочі готуються близько хвилини, поки вони не стануть м’якими. Закріпіть горошок після гарного схуднення грамом курячої грудки, розпареної в підсоленій воді, або ви можете подати суп.