HJT (Гормональна йогатерапія), розроблена для чоловіків, - це унікальний набір вправ йоги та їх варіанти, орієнтовані на профілактику та лікування проблем зі здоров’ям. Він, природно, активізує вироблення тестостерону, що усуває симптоми, викликані низьким рівнем цього чоловічого гормону у тренажерів.

йога

Вправи динамічні, посилюються методами, що прискорюють вплив на гормональну систему. Гормональна йога-терапія забезпечує цілісний підхід і впливає як на фізичне, так і на енергетичне тіло. Правильно підібраний рух також може зміцнити серце і боротися із судинними та серцевими захворюваннями.

Оскільки науково доведено, що стрес негативно впливає на вироблення гормонів, особлива увага йому приділяється в гормональній йозі. Діна Родрігес, засновник HJT, додала до вправи заспокійливі техніки дихання та вправи на розслаблення, специфічні для її зменшення.

Результати будуть доступні за відносно короткий час. Навіть при однотижневій практиці людина відчуває себе повним енергії та життєво необхідним. Протягом перших трьох місяців фізичних вправ вироблення тестостерону збільшується, що дає чоловікам багато переваг та зменшує негативні симптоми старіння. HJT надає допомогу чоловікам у багатьох сферах, таких як:

  • підтримка м’язової маси
  • поліпшення функції щитовидної залози
  • поліпшення фізичної та розумової гнучкості
  • підвищення імунітету
  • отримання стійкості до стресів
  • поліпшення лібідо
  • поліпшення кровообігу
  • профілактика проблеми з простатою
  • гарний настрій і психічна стабільність
  • збільшення енергії та відчуття розслабленості

Як працює семінар та що є його частиною

Семінари з гормональної йогичної терапії на вихідних для чоловіків проводяться у суботу та неділю, як правило, з 08:30 до 18:30. Вони проводяться в студіях йоги в окремих містах і призначені для чоловіків різного віку, навіть без попереднього досвіду практики йоги. Сама вправа, якщо ви це вже знаєте напам'ять, триває 30-35 хвилин.

  • Під час семінару ви навчитесь правильно виконувати всі вправи HJT, які потім зможете регулярно практикувати вдома
  • Лектор приділяє пильну увагу кожному учаснику та перевіряє кожну їх вправу та техніку
  • Кожен учасник отримає повну інформацію та навчальний матеріал, який буде супроводжувати його під час вправи вдома
  • Також семінар включає лекцію "Як вийти на позитивну хвилю?"
  • Під час вправи увага приділяється інформації та точності, а також розслабленню, повільному темпу та розслабленню.

Фріда Гедеон розповідає про наслідки HJT у телевізійному ефірі Prima

Як виглядає гормональна йогатерапія, для чого вона використовується і для кого призначена? Перегляньте коротке відео Prima TV та подальшу коротку дискусію у телевізійній студії.

Гормональна йога та андропауза

Наслідки йоготерапії вже добре відомі при астмі, алергії, проблемах зі спиною, стресах, безсонні, гіпотиреозі та низькому рівні гормонів у жінок. Коли чоловіки побачили результати вправ на своїх дружинах, вони попросили засновника Гормональної йогатерапії, пані Діну Родрікес, створити комплекс вправ і для них. І це саме те, що нещодавно стало реальністю, і тепер чоловіки також можуть відчути переваги та наслідки HJT на власній шкірі.

Андропауза, тобто чоловічий клімакс, досі є темою, про яку в нашій країні не так багато говорять. Зі збільшенням віку у чоловіків поступово зменшується вироблення гормонів (андрогенів), і хоча це зниження не таке різке, як у жінок, все одно приносить проблеми. У чоловіків рівень гормонів зазвичай починає знижуватися з 45 років, проте вироблення статевих гормонів, а також фертильність зберігаються до відносно похилого віку. Звичайно, це не однаково для всіх людей.

Тестостерон, найважливіший чоловічий гормон, іноді починає дуже повільно знижуватися з сорока років. Однак чоловіки зазвичай не помічають різниці у віці від 50 до 55 років. Тестостерон впливає на обмін речовин, допомагає підтримувати високий рівень енергії, підтримує м’язову масу, впливає на лібідо, підтримує психічну функцію, захищає кістки, підтримує стан судин і шкіри, а також стимулює ріст зовнішніх статевих органів та розвиток вторинних статевих ознак після статевого дозрівання. При поступовому зниженні тестостерону виникає гормональний дисбаланс, а отже, такі симптоми:

  • втрата життєвої енергії, втома
  • дратівливість
  • пригнічений настрій
  • підвищена/зменшена потреба у сні
  • тривожність
  • втрата м’язової маси, м’язова слабкість
  • підвищений ризик розвитку остеопорозу
  • вищий ризик накопичення жиру (особливо в області живота)

Мабуть, найвідомішою групою є сексуальні симптоми:

  • спостерігається зниження еректильної здатності
  • відсутність сперми
  • передчасне або відсутність еякуляції
  • падіння апетиту до сексу

На перебіг андропаузи може впливати відповідний спосіб життя. Не тільки гени, а й інші фактори відіграють роль у тому, чи старіємо ми швидше чи повільніше: фізична активність, стрес, дієта, задоволення статевого життя. Словом, загальний спосіб життя. Оскільки профілактика також важлива, HJT також рекомендується молодим чоловікам. Це концепція способу життя, орієнтована на здоров’я, для кожного, хто хоче зробити щось для себе.

Подивіться, наскільки ефективною є Гормональна йога

Прочитайте реальний досвід та оцінки багатьох наших тренажерів за останні роки та місяці та подивіться, як Гормональна йога-терапія покращила їхнє життя.