Під час вагітності та після пологів багато жінок турбуються про те, щоб якомога швидше втратити вагу, яку ми набрали за ці дев’ять місяців. Найпростіше впасти у відчай і дотримуватися суворої дієти, яка не приносить користі ні нам, ні особливо нашій дитині. Недавні дослідження показали, що акупунктура допомагає зменшити масу тіла на 8-10% за півроку, а також покращує наше здоров'я після того, як стали мамами.

вашу

Сьогодні наш гостьовий пост надійшов від Хоакіна Мендози, сертифікованого аурикулотерапевта від APTN_COFENAT та Памели Ескалони, радника з питань харчування, які розповідають нам про переваги цієї східної техніки як для схуднення, так і для вирішення багатьох проблем зі здоров’ям.

Коли ми хочемо позбутися від зайвих кілограмів, найпоширенішими рекомендаціями є здорове харчування та регулярні та достатні фізичні навантаження. Але на додаток до цих фундаментальних вимог існує незліченна кількість методів та методів лікування, які допомагають нам посилити ефекти дієти і навіть регулювати свою вагу набагато більш стабільним та ефективним способом.

Однією з них є аурикулотерапія (аурикулярна акупунктура), техніка, заснована на стимуляції певних точок вуха з метою збалансування різних областей нашого тіла.

І полягає в тому, що ця методика базується на двох ідеях, народжених з дуже різних точок планети. ТКМ (традиційна китайська медицина) та французький лікар Поль Ноже розробили теорії, засновані на спостереженні та подальших експериментах зі своїми пацієнтами. І хоча концептуальний генезис відрізняється в обох випадках, оскільки перший базується на теоретичних засадах енергетичних меридіанів, взаємозв'язку Інь-Ян і теорії 5-ти елементів (основа для розуміння та вивчення ТКМ), а друга частина концепцій набагато більш фізіологічним і близьким до західної культури, випадок, як ми вже говорили, полягає в тому, що обидві теорії сходяться до однієї мети: представлення, що існує у вусі всіх частин тіла, а отже, можливість діяти на них звідти.

На малюнку вуха зображена фігура перевернутого плода, де голова розташовувалася б у нижній частині передсердя, в області частки, а стопи у верхній частині, біля верхнього краю вухо.

Як ця методика допомагає в процесі схуднення?

Аурікулотерапія для схуднення призначена для людей, щоб зменшити занепокоєння з приводу їжі та забезпечити здорове харчування.

Пацієнт залишається розслабленим і в хорошій формі, щоб виконувати свої рекомендації щодо годування.

Точки, нанесені на вухо самі по собі, не втрачають ваги, це досягається лише в поєднанні з напрямними для годування, оскільки точки працюють як гармонізатори органічних процесів.

Аурікулотерапія надає фізичну та психологічну допомогу, яка дозволяє нам не відставати від складних завдань, з якими стикаємось, коли ми вирішили змінити звички, результат яких, крім інших переваг, пропонує нам видиме і здорове зниження ваги.

Окрім того, що аурикулотерапія допомагає схуднути, вона також ідеальна для полегшення затримки рідини та стимулювання організму до виведення жирів і токсинів.

Інші застосування аурикулотерапії:

Існує безліч різноманітних застосувань цієї техніки. Від контролю болю до допомоги нам втратити шкідливу звичку. З усіх них найбільш відомими та найбільш використовуваними програмами є такі:
• Боріться з болем при ішіасі.
• Відмова від куріння: Як і у випадку з втратою ваги, це може допомогти нам боротися із занепокоєнням, що часто є причиною того, чому ми не можемо кинути шкідливу звичку, її застосування для цієї мети може зажадати декількох сеансів, однак, це корисна альтернатива.
• Боротьба із загальним болем: Ця альтернатива може бути корисною для боротьби з різними болями, які нас турбують.
• дисменорея: Ця методика успішно застосовується для лікування болючих місячних, сприяючи поліпшенню кровообігу та потоку. Його також можна використовувати для стимуляції менструацій.
• Як лікування стерильності: Аурікулотерапія - це альтернатива, яка може допомогти поліпшити жіночу стерильність, стимулюючи матку або матку, а також точки, що обмежують стрес.
• тощо тощо.

Коротше кажучи, якщо ви шукаєте допомогу, щоб підтримати твердий намір відновити своє здоров'я, можливо, цей прийом - це та підтримка, від якої вам не потрібно відмовляти.

Хоакін Мендоса Памела Ескалона
Консультант з питань харчування Аурікулотерапевт
Сертифіковано APTN_COFENAT Персоналізовані дієти