Натуральні добавки для дієт

ua.howwwblog.info - Кроки, щоб схуднути завтра

ДОБАВКИ ДО ДІЄТИ
- НЕРВОВА СИСТЕМА
  - Труднощі зі сном
  - Брак духу
  - Головний біль
  - Розслаблююча
  - Енергійний
  - Смуток
- ІМУННА СИСТЕМА
  - Маточне молочко
  - Ехінацеї та прополіс
  - Підвищити захисні сили
- ДИХАЛЬНА СИСТЕМА
  - Дискомфорт у горлі
  - Муколітичний
  - Пригнічувач кашлю
  - Умови дихання
- СИСТЕМА ПОЧКУ
  - Діуретики
  - Інфекції
  - Підтікання сечі
  - Простати
  - Коліки
- ГОРМОНАЛЬНА СИСТЕМА
  - Менопауза
  - Щитоподібна залоза
  - Менструація
- ТРАВНА СИСТЕМА
  - Очищаючий
  - Травна
  - Кишкові паразити
  - Кишковий транзит
  - Антацидні засоби
  - Травні ферменти
- СЕРЦЕВО-СУДИННА СИСТЕМА
  - Здоров’я серцево-судинної системи
  - Кровообіг ніг
  - Артеріальний регулятор
  - Надлишок цукру
  - Неврологічні розлади
- КІСТКА І АРТИКУЛЬНА СИСТЕМА
  - Запалення
  - Суглоби
  - Кістки
  - Акулячий хрящ
  - Креми та мазі
- РЕПРОДУКТИВНА СИСТЕМА
  - Родючість
  - Сексуальні стимулятори
- ОКУЛЯРНА СИСТЕМА
- Усна система
- Шкіра, волосся та нігті
  - Проти старіння
  - Волосся та нігті
  - Сонячна
  - Проблеми зі шкірою
ДОПОВНЕННЯ ДЛЯ ПАТОЛОГІЙ
- КИСЛОТНІСТЬ/ПАЛЕННЯ
- АКНЕ
- АЛЕРГІЇ
- АНЕМІЯ
- АРТРИТ
- ТРИВОГА
- ДОПОМОГА ПІДСТАВИТИ КУРЕННЯ
- ВТРАТА ВОЛОССЯ
- КАНДИДИ І ГРИБИ
- КРЕМПИ
- Розрахунки
- ВТОМ
- ЦИСТИТ
- ХОЛЕСТЕРОЛ
- ДЕПРЕСІЯ
- ДЕРМАТИТ
- ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
- ПОВІЛЬНИЙ ПЕРЕВІР
- ВАГІТНІСТЬ І ЛАКТАЦІЯ
- ФАРИНГИТ
- ГАЗИ
- ГРИП
- ГЕМОРОЇДИ
- Безпліддя
- БЕЗСНІЧНІСТЬ
- ПАМ'ЯТЬ
- МІГРАНИ
- ОСТЕОПОРОЗ
- КАРТИНОВІ ПАРАЗИТИ
- ПСОРІАЗ
- ХОЛОДНО
- КРОВ'ЯНИЙ ТИСК
- ЩИТОПОДІБНА ЗАЛОЗА
- КИШКОВИЙ ТРАНЗИТ
- Варикозне розширення вен і втомлені ноги
- ВЕРТИГОС
СПЕЦИФІЧНИЙ
- НЕОБХІДНІ ЖИВІ КИСЛОТИ
- АЛКАЛІНІЗАТОРИ
- АМІНОКИСЛОТИ
- АНТИОКСИДАНТИ
- АЛОЕ ВЕРА
- Квіткові сутності
  - Квіти Баха
  - Середземноморські квіти
  - Сутнісні есенції
  - Квіткові препарати
- РОЗСІЯНІ ЕЛЕМЕНТИ
- ТЕЖКІ МЕТАЛИ
- СОЛІ SCHÚSSLER
- СУПЕРПРОДУКТИ
- ВІТАМІНИ І МІНЕРАЛИ
  - Вітаміни
  - Мінерали
  - Полівітамінний і мультимінеральний комплекс
ДИТЯЧІ ВИРОБИ
- Догляд за тілом
- Травна система
- Імунна система
- Нервова система
- Зростання
- Інтелектуальний розвиток
- Желе
- Вітаміни
КОНТРОЛЬ ВАГИ
- Ситні
- Опік жиру
- Блокатори гідратів
- Целюліт
- Плоский живіт
- Стоки
- Затримка рідини
ПРИРОДНА КОСМЕТИКА
- Флоридська вода
- Натуральні олії
- Догляд за тілом
- Догляд за капілярами
- Догляд за обличчям
- Турбота про людину
- Сонцезахисні креми
- Засіб від комах
АРОМАТЕРАПІЯ ТА НАГАРД
- Розсіювачі
- Ефірні масла
- Тумани
- Пальники
- Підставка для ладану та смол
- Ладан трави та смоли
- Lignum vitae
- Білий шавлія і плями
- Вугільні таблетки та одеколони
- Ладан
КВІТ ПРОДУКТІВ ЖИТТЯ
- Келихи та чашки
- Пляшки та тарілки
- Інші
ПРОДУКТИ НА ЗДОРОВЕ ЖИТТЯ
- Гармонізатори та уловлювач сонця
- Насінні подушки
- Соляні лампи
  - USB
  - Сольові лампи *
- Віталізатори
- Мідні пляшки
- Сталеві пляшки
- Чай йогу
- Чашки та чайники
- Інші *
Ювелірні вироби та ювелірні вироби
- Підвіски та намиста
- Схили
- Браслети
ГАНДУЛИ, ОРГОНІТИ І КАМІНІ
- Маятники
- Оргоніти
- Камені
  - Браслети - Дитячі браслети
- Підвіски
- Браслети
НЕКОЛЬКО
- Свічники та атмосферне освітлення
- Свічки
- Йога
- Інші товари

Почніть
Блог
Зв'язок
Конфіденційність та юридична інформація
- Політика конфіденційності
- Юридичне попередження
- Політика щодо файлів cookie

додому
Годування
Натуральні добавки для дієт

Поглянувши на гарну погоду, нам усім легко подумати про те, щоб розпочати дієту або, принаймні, трохи контролювати споживання їжі.

Звичайно, існує багато видів дієти, яку можна проводити, і щороку з’являється щось нове, що штовхає нас спробувати її, щоб перевірити, чи є вона ефективною. Звичайно, найкращий спосіб провести дієту - це віддатися в руки професіоналів і супроводжувати це фізичними вправами.

Нижче ми перелічимо дієти, про які найбільше говорять цього року:

Звичайно, найкращий спосіб провести дієту - це віддатися в руки професіоналів і супроводжувати це фізичними вправами

Ми поговоримо про середземноморську дієту, дієту тире та флексітаріанську дієту. Якщо ви шукаєте в Інтернеті, ви знайдете багато інформації про них. Тут ми просто хотіли зробити невеликий підсумок.

Середземноморська дієта

В основному суть цієї дієти полягає у поєднанні фруктів, овочів, бобових, оливкової олії, яєць, риби, білого м’яса (курки та індички) та, виключно, трохи червоного м’яса. Головне - уникати споживання цукру та жирів, особливо насичених.

Він ідеально підходить для профілактики серцево-судинних захворювань і пов’язаний з довголіттям.

Будь-який дієтолог пояснить, що це найкращий спосіб харчуватися здорово і почуватись добре. Головне - знати, як поєднувати продукти та не перевищувати кількості.

Тире дієта

Завдяки компонентам, дуже схожим на середземноморську дієту, дієта Dash позначає добову норму споживання калорій у 2000 році. Радить таку частку продуктів:

Фрукти, овочі, крупи, нежирне м’ясо (курка та індичка), горіхи, бобові, молочні продукти з низьким вмістом жиру та олій. Як правило, уникайте копченостей, консервованих, консервованих, концентрованих та заморожених супів.

Обмежте споживання солі і радите три сеанси помірної фізичної навантаження щонайменше 30 хвилин.

Флекситарна дієта

Також відомий як флексивегана, він полягає в тому, щоб засновувати дієту на рослинних продуктах, хоча іноді поєднуючи їх з яйцями, молочними продуктами та рибою.

Годування цієї дієти базується на бобових, зелених листових овочах, овочах, паростках, насінні та перших оливах під тиском. Ми повинні забезпечити, щоб вони мали своє екологічне походження.

Видалення м’яса повинно контролюватися, і його слід компенсувати харчовими добавками, щоб забезпечити дефіцит вітаміну B12, вітаміну D, омега-3 жирних кислот, заліза та DHA.

Популярні

Зараз читають