Поділіться
Обманювати себе вже не варто. Ми офіційно розпочали літо вже деякий час, і якщо у вас вже почалася відраза до жирної, жирної та важкої їжі чи підсолоджених напоїв, ми маємо кілька порад для вас. А оскільки найкраще освіжитися в спеку, ми рекомендуємо 3 чудових, простих і, отже, швидких рецептів смачних коктейлів. Випивши їх, вам не потрібно боятися набирати вагу, адже їх головною перевагою є той факт, що вони низькокалорійні.
Крім того, вони мають ще одну істотну перевагу - поки ви розслабляєтеся, пиючи їх, вони працюють у вашому тілі, щоб вбивати жирові клітини. Ви не придумуєте причини, щоб підготувати їх більше?
Наступні коктейлі ідеально підходять для відпочинку з друзями літніми вечорами, а також для літніх вечірок або барбекю. Особливо підходить дамам, які втомилися від вина чи пива.
ФРУТОВА МРІЯ
Інгредієнти: ожина, апельсини, кориця, горілка, шампанське
Підхід: свіжих ягід ожини, змішайте приблизно 8 штук, додайте апельсиновий сік, трохи горілки за смаком (менше або максимум "poldecák"), приправте корицею (чверть чайної ложки), перемішайте і процідіть через сито. Тож розлийте коктейль у високі келихи, додайте шампанського, прикрасьте свіжою ожиною або апельсином та щіпкою кориці.
У чому фокус? Звичайно в кориці, яка допомагає нашому організму спалювати жири та калорії, навіть ті, що містяться в алкоголі.
ЗЕЛЕНЕ ОСВІЖЕННЯ
Інгредієнти: огірок, лимон, зелений чай, м'ята, тростинний цукор, горілка
Підхід: Спочатку приготуйте улюблений зелений чай і дайте йому охолонути в холодильнику. Тому змішайте кілька шматочків дрібно нарізаного огірка і кілька листочків м’яти. Додайте 2 столові ложки лимонного соку, трохи горілки та 1 столову ложку цукрового сиропу (змішайте трохи води з тростинним цукром). Покладіть в напій кубики льоду і додайте зелений чай. Прикрасьте лимоном, огірковим колесом та листям м’яти.
У чому фокус? Огірок має "гірший" ефект, а за підтримки м’яти ще більше. Незважаючи на те, що він має активну дію на травну систему, він також може обертатися калоріями.
ГРЕП-ПАРТІЯ
Інгредієнти: грейпфрут, гранат, мінеральна вода, листя базиліка, горілка, сироп
Підхід: У шейкері змішайте 1/3 склянки насіння граната і відіжміть їх. Додайте сік польки грейпфрута, дрібно нарізані листя базиліка, сироп, горілку і нарешті кубики льоду. Ретельно перемішайте і додайте газовану мінеральну воду. Можна знову прикрасити листям базиліка або насінням яблук.
У чому фокус? Ми знаємо, що ви не новачок, і інформація про те, що грейпфрут і втрата ваги йдуть рука об руку, вже давно глибоко закодована у вашій свідомості. Грейпфрут - добре відомий спалювач жиру. Це не тільки допомагає вашому тілу спалювати вжиті жири, але і спалювати жир, який вже накопичився в організмі. Гранати допомагають так само, тому у вас є до двох помічників у боротьбі з калоріями в цьому коктейлі.