Це рецепт швидкого сніданку без глютену зі свіжими фруктами. Добре, щоб гречану суміш готували заздалегідь. Тоді вам залишається лише змішати фрукти і перемішати. Смак гречаних пластівців може когось здивувати, але вони є чудовою альтернативою загальновживаним видам.
http://www.patincatsomekitchen.com/pohankovagranola
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
Змішайте всі інгредієнти та зберігайте у герметичній тарі. Взагалі не потрібно вживати цукор, це залежить від смаку.
Змішуємо дрібні лісові фрукти та червоні дині і розливаємо їх у чашки.На фрукти викладаємо гречану суміш. Гірку прикрашаємо лісовими фруктами, призначеними для шліфування.
Обговорення рецепта
Звичайно, це добре, тільки я не можу якось отримати цю гречку. Хоча воно здорове, воно також містить рутину, яка дуже корисна для кровоносних судин.:-)
так, гречка має дуже специфічний смак і до цього потрібно звикнути. Коли у мене «здоровіший» період, я звикаю, але як тільки їжу здоровіше, я зовсім не проти її смаку:)