На сторінці "Основа калорійності" "машина" автоматично регулює кількість калорій, які я можу з'їдати щодня, відповідно до ваги. Проблема в тому, що це для мене не означає багато, тому що я готую для себе, тому я практично не уявляю, як багато калорій я з’їдаю.

відсоток

Оскільки калорійність інгредієнтів вже під питанням, але також і кількість калорій у готовій їжі - яка в основному в основному готується до м’яса. Звичайно, я можу дати собі приблизне значення, але це в основному лише оцінка.

Цього не існує, найкраще, що ви можете зробити, можливо, якщо ви можете визначити це з точністю ккал, навіть у особливих випадках. Я знаю, я намагався. Точна кількість калорій, особливо точна частка макросів, може зберігатися лише в тому випадку, якщо вживати в їжу «оброблену їжу», тобто оброблену їжу, практично консерви та ковбаси, салямі, сир, молоко. Так це працює, так.

Це те, що я робив 1 рік тому близько півроку, з кетогенною дієтою, а потім швидко схуд із 91 кілограма.

Очевидно, я міг би це зробити зараз, добре.

Моя проблема полягає в тому, що я просто більше не хочу їсти такі оброблені продукти, тому я не їжу GARB, не довіряю йому, не вважаю це здоровим, з іншого боку, навіть не хочу хочуть порахувати калорії та макроси! Не кажи мені, що ти втрачаєш більшу частину жиру за тиждень, доісторичні люди рахували макроси в епоху палеоліту і звертали увагу на калорії. Однак я твердо вірю в такий природний спосіб життя!

Ми пристосувались до цього еволюційно протягом мільйонів років! Проблема в тому, що коли я перейшов з кето на палео, тобто я почав готувати собі їжу і їсти, у мене в будь-якому випадку були всілякі овочі. Я також зв’язався тут із документом. Американський документ, звичайно, втрачає більшість жир у тілі за тиждень. для мене англійською мовою, тому тепер те, що я пишу угорською мовою, є лише уривком його слів, що, на його думку, ситуація очевидна: поки я не втрачу більшу частину свого жиру за тиждень, я з’їв багато цукрового лайна, протягом тижня ви втрачаєте більшу частину жиру в організмі, і це неможливо відновити.

Через це, незважаючи на те, що я схуднув, він втрачає більшу частину жиру лише за тиждень, але все ще зберігається те, що моє тіло не може багато зробити з трохи більш серйозною кількістю вуглеводів, тобто я буду набирати вагу від Сам док вважав, що я зробив це з розумом, щоб перейти на дієту м’ясоїдів. Тож доктор сам схвалив мій вибір.

Ну, все. Навіть операційна система на моєму комп’ютері - це система Linux, якою я самостійно займаюся з найпростіших процедур, втрата ваги доступна, і найважливіші завдання в ній виконують програми, написані мною.

Не монах, а відлюдник, тому що я б визнав чернецтво занадто м'яким, хе-хе-хе. На початку цей хижак був досить диким навіть для мене, факт, який є фактом, є хитрощі, і навіть не потрібно їжте це все сирим.

Однак деякі рекомендуються через правильну кількість вітамінів. Ну, звичайно, в принципі, їх можна було б замінити вітамінними препаратами, але вони також є штучними, чого я в основному остерігаюся, а потім, блін, ми знаємо, чи зможемо ми все замінити таким чином! Є стільки подібних речей, щось можна було б пропустити, і це коштувало б багато.

Параметри рахунку

Зараз я живу в США, і хоча я тут вважаю останнє, я виглядаю досить приємно порівняно з угорськими умовами. Тим не менш, те, що я витратив гроші на такі вітамінні ароматизатори та подібні в минулому році, стало для мене майже фінансовою руїною. Це повинно закінчитися, ні! І як би там не було, природне джерело справжнє! Наразі не важко дотримуватися м’ясоїдної дієти.

Я маю на увазі, що він зробив багато речей, яких ми не робимо, але які ми можемо наслідувати спорту. Прикладом є репатріація впалого дикого.

Думки

Я також сподіваюся, що це допоможе мені розвивати м’язи живота. Правда, моя робота - ходити багато годин на день. Однак, хоча на моєму шлунку все ще спостерігається значне поліпшення, подарувати все ще можна.

Звичайно, те, що я бачу там, давно не просто звисає на шкірі, але мене не втішає.!

Відсоток жиру в організмі з точки зору спортсменів: що є ідеальним? Здоровий? Шкідливий?

Тепер я сподіваюся, що з цією сукнею ви втратите там більшу частину жиру за тиждень, а потім, якщо цього не зробите, бо це справді шкіра, це нормально, якщо шкіра знову почне стягуватися, а тому, що під нею формується м’яз, а не жир Ну, тоді ми побачимо, яким буде профіль Схуднення, може здатися дивним, що я волію їсти м’ясо і навіть сире м’ясо, відмовляючись від усіх овочів, не кажучи вже про фрукти! Незабаром свиняча голова, яку я замовив, прийде знову. Тоді я замовлю сиру свинячу печінку наступного разу!

Детокс таблетки

Так, я також збираюся їсти сире, у минулому я пробував печінку, просто з цікавості, не настільки жахливо, як думають багато людей. У будь-якому разі, я не все це записував, щоб обов’язково заохочувати всіх до цього так, ніби я був релігійно одержимий. Гадаю, для мене це насправді теж ідеально відповідало б звичайному палео.