Гранат також багатий на вітаміни та мінерали, прикрашає шкіру та волосся та має набагато більше позитивного впливу на наш організм.
Створено: 12.12.2018 10:43
Змінено: 16 березня 2019 р., 11:04
Гранат протягом тисячоліть був плодом вічної молодості та родючості. Улюблениця Афродіти згадується в Біблії як символ любові та прихильності, а золота копія середньовічних правителів трималася в їх руках як символ влади на троні. І чому ви зобов'язані цій тисячолітній пристрасті?
Гранат: 4 причини їсти його
Гранат - захоплюючий на смак, декоративно виглядаючий фрукт, який може бути цікавою альтернативою добавці вітамінів. Крім того, однак, є ще багато переваг. Клацніть для деталей!
Отже, гранат здоровий
Гранатджерело великої кількості вітамінів, мікроелементів та мінералів, таким чином, він чудово впливає на нашу імунну систему. Він також містить вітаміни В1 і В3, вітамін С, кальцій, фосфор та елагову кислоту. Останній є одним із найсильніших відомих антиоксидантних сполук, які можуть зв’язувати вільні радикали, що завдають шкоди організму.
Естрогенна речовина в ньому, естрон, робить шкіру та волосся здоровішими та красивішими, тому особливо рекомендується жінкам. Насіння в ньому низькокалорійне, однак дуже багате клітковиною гранат може бути ідеальним доповненням до вашого раціону.
Він також захищає печінку і нирки від токсинів і навіть це також сприяє відновленню та усуненню попередніх пошкоджень регулярне споживання. Нове дослідження також виявило, що плід може також уповільнити процес старіння ДНК, тобто її окислення, тому він справді заслуговує на назву плоду молодості.
Стаття з’явилася у спеціальному випуску жіночого журналу „Здоров’я назавжди молодим”.