Типовою проблемою серед хворих на поперек є регулярне підтримання збалансованого статевого життя, яке може призвести до постійних розладів. Однак не всі залучені люди знають, що не потрібно чекати монастирського способу життя після операції на хребті.
Така хвороба може бути змінена для пар, але не може спричинити суттєвих якісних змін у спільному проживанні, якщо немає певної втрати функції нервової системи.
Першим кроком на шляху до нового життя є діагностика, тобто точно знати, на яку хворобу ми страждаємо. Пам’ятайте, що сексуальність є невід’ємною частиною здорових стосунків, саме тому важливо запитати про це свого лікаря. Тому ми рекомендуємо їм обом брати участь у консультуванні, щоб вони могли спільно інтерпретувати ситуацію, задавати власні запитання та зменшувати непорозуміння. Тож найголовніше - це спільно приймати пропозиції та намагатися разом реалізувати майбутнє.
Емоційно-психологічні фактори
Сексуальні обмеження, спричинені болем у попереку, можуть призвести до стресу та, у багатьох випадках, погіршення стосунків. Подумайте лише над цим, як здорова сторона у стосунках ми можемо лише мінімально або не відчувати болю іншого, тому важко зрозуміти, як це, коли болить. Але не тільки через це біль у стосунках може бути небезпечною.
Наприклад, якщо ми не говоримо про це, наш партнер може сприйняти це як відстань від небажання займатися сексом через біль. Багаторазова відмова може призвести до образи, нерозуміння думок та погіршення стосунків.
Щоб зменшити тиск, спробуйте створити атмосферу, в якій жодна зі сторін не відчуває нагальності. Будьмо терплячими з іншим! Наприклад, багато терапевтів рекомендують готуватися до співіснування, розслабляючи м’язи та зменшуючи біль за допомогою дуже м’якого масажу - навіть знеболюючого крему, гарячої ванни. Важливо прийняти змінені зовнішні здібності, продуктивність, обмеження іншого, якщо це не працює, то чесно поговоріть про це і знайдіть нові рішення, шляхи.
Будьмо на сторожі, адже навіть при найретельніших запобіжних заходах біль може повторитися, і це природно! Підготуйтеся до цієї можливості, обговоріть, як поводитись у даному випадку, уникаючи таким чином розчарувань.
Позиції та підходи
Для людей з болями в попереку ми також можемо віддати перевагу положенням лежачи вперед і лежачи, маючи правильну підтримку, але є деякі захворювання, для яких варто вибирати положення.
У пацієнтів з дегенеративною хворобою диска та грижею хребта стояння вертикально або відкинувшись назад може бути кращим рухом падіння, але нахил вперед викликає біль. У цих випадках рішенням для хворої людини може бути місіонерська позиція, поза спини або місце для їзди для партнера - піднімаючи талію в ліжку подушкою або підтримуючи його на міцному стільці зі спинкою. Сидіння для катання також рекомендується жінкам - у цьому випадку вони можуть вирішити, наскільки зручна для них поза, але особливо відкидаючись назад і підтримуючи їх руками. Рішення - лягти на живіт або в місіонерській позі, в обох випадках ми підтримуємо талію пацієнта подушкою. Будьте обережні, щоб не переборщити з піднятою ногою, наприклад, що призвело б до того, що інша матиме болючий згин спини.!
У випадку стенозу хребетного каналу нахил вперед може бути набагато приємнішим відчуттям, ніж нахил назад. Чоловікам може бути приємно підходити ззаду - лежачи на боці, стоячи на колінах або стоячи біля ліжка. Для жінок місіонерська позиція може бути найзручнішою, коли вони наближаються до зігнутих колін до ліктів. А на сидінні для катання будьте обережні, щоб не нахилятися до партнера і не нахилятися назад.
При хронічних болях у спині рекомендуються положення лежачи на твердій поверхні - напр. на підлозі, тоді як менший, заплутаний рушник підтримує талію, подушки підтримують коліна і голову. Бічна позиція обох партнерів також може спрацювати.
Якщо вищезазначені положення занадто болючі, можливо, ви захочете замінити їх чимось іншим - у цих випадках дуже ніжний масаж, ніжні ласки, будь-який інтимний, приємний контакт можуть заповнити прогалини.
Приємний новий світ - крокуйте повільно, ви живете далі
В любові основним правилом у всіх випадках є те, що партнер з болем у попереку повинен бути пасивним, а інша сторона підходити м’яко і спокійно, але це може гнучко змінюватися під час відновлення. Під час співіснування варто точно визначити, які пози хороші, а які незручні чи болючі. Уникайте цього, не забуваючи уповільнювати темп.
Випробування нових позицій призводить до нового виду близькості та досвіду для обох сторін. Не дозволяйте нашим обмеженим фізичним навантаженням через біль у попереку обмежувати вашу чуттєвість! Ніколи не недооцінюйте романтичний настрій або силу свічок. Як додаткову цінність, давайте не будемо забувати, що відновлення здорового статевого життя зменшує стрес, а менший стрес благотворно впливає на зменшення болю, нашої серцево-судинної системи та імунної системи.
Нарешті, важливим фактом для людей з обмеженими можливостями є не забувати основи сексуальної терапії, згідно з якою будь-яка частина нас може бути джерелом радості, її просто потрібно вчитися, приймати і любити разом.
Написання було зроблено за допомогою цього письма на веб-сайті Spine Health.