Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона
- Дієтолог Реус
- Рецепти
- / 22 червня 2018 р
- / Крістіна Санчес Рейес
- / Без коментарів
- / 2817 переглядів
Коли я перебуваю в супермаркеті, є два проходи, які я найбільше ненавиджу. Той, де є йогурти, і той, що має сухі сніданки.
Ці два коридори, здається, вони дають тобі здоров’я, як; плоский живіт, героїчний захист, схуднення без зусиль ... але насправді те, що вони продають, - це цукор по трубі.
В останні місяці ми можемо зустріти в супермаркетах різні сорти круп, які називаються «гранола».
А що саме гранола?
Ну, це суміш рослинних продуктів, що включає злаки, овес, горіхи, насіння та фрукти. З цього приводу, і враховуючи, що упаковані продукти зазвичай містять високу концентрацію цукру, я залишаю вам рецепт приготування цієї харчової суміші вдома.
У який момент я міг це взяти?
Зернові культури, безсумнівно, є здоровим, простим і швидким варіантом досягнення збалансованого харчування. Тож було б ідеально взяти його на сніданок, або якщо кількість помірне як закуска.